Jó napot és kényelmes, finom fogyást!
Azok számára, akik belefáradtak az éhes étrendbe és szeretnének egyszer és mindenkorra fogyni, rövid megjegyzést fűzök a fogyáshoz a kalóriák számolásával:
És ma van egy receptem a heringvajra vagy a pástétomra. Bárhogy is hívod, a lényeg nagyon finom.
Recept I. Anasztázia olvasótól Nagyon szépen köszönjük!
Tudom, hogy csatornám olvasóinak egy részénél már sikerült ennek a receptnek megfelelően pástétomot főzni, és elégedettek voltak.
A recept nagyon egyszerű, de a heringpástétom íze mindenképpen örömet szerez.
És ami a legfontosabb, óriási mennyiségű vaj hiánya, ami miatt az ilyen pétek nagyon magas kalória- és zsírtartalmúak.
Kezdjük el főzni. Már főtt csirketojással kellene rendelkeznünk.
Vágja a tojásokat negyedekre, és küldje el a turmixgépbe. A tojásokhoz túrót adunk.
A heringet előre levágjuk.
Megtisztítjuk és szétszedjük filékké, eltávolítva az összes látható csontot.
Vágja apróra a heringet, és tegye őket turmixgépbe.
A keverővel mindent jól megszakítunk homogén masszává.
Betesszük egy konténerbe, és kész! Nagyon egyszerű, de milyen finom!
A hűtőben pár órára a pástétomunk kissé megkeményedik, sűrűbb lesz.
Szükséges összetevők:
- Enyhén sózott hering - filé 220 g,
- 2 főtt tojás,
- 140 g krémes túró.
KBZHU / 100 g: K - 190, B - 14,4, F - 16,9, U - 1,2
✅Ezen a linken számos más receptet is megnézhet a katalógusban.