A melegben nagyon nem akarok enni semmit, ezért gyakran fagyizok. A receptem nagyon egyszerű. A fagylalt ízletes, egészséges, természetes alapanyagokból. Szintén alacsony kalóriatartalmú, így azoknak is megfelelő, akik követik az alakot.
Hozzávalók:
Joghurt
Gyümölcslé
Szükségünk van 200 ml joghurtra. Vesszük a leggyakoribb, természetes joghurtot. Jobb, ha ízesítő adalékok nélkül szedjük, mert a végén egy kis pofát adnak, vagy akár teljesen megszakítják a fagylalt teljes ízét.
Adjunk 150 ml gyümölcslevet a joghurthoz. Általában narancsot használok, mert nagyon jól felfrissül. Kipróbáltam más gyümölcsleveket is. Tetszett a meggy, turmixgépen keresztül aprított epret is használtam - finom is volt.
A gyümölcslevet leginkább péppel lehet bevenni, ideális esetben frissen facsart. De ha nincs gyümölcscentrifuga, akkor rendben van, vegye ki a szokásos bolti levet a táskából.
Keverje össze a levet és a joghurtot egy turmixgéppel simára, majd öntse formákba, helyezzen be popsicle botokat. Ha nincs speciális formája a jégkrémhez, akkor mindegy, egyszerűen műanyag edényekbe öntheti, majd kanállal eszel.
A formákat 4-6 órára fagyasztóba tesszük, majd kivesszük, és ízletes házi fagylaltot élvezhet. Egyébként, hogy megkönnyítsük a formából való kijutást, mártsuk pár másodpercig forró vízbe.
Ez minden, nagyon egyszerű és finom! Jó étvágyat, kedves barátok!
Ha tetszik a fagylalt recept, kérjük, kedvelje. Iratkozzon fel a csatornámra is, hogy ne veszítse el és ne hagyjon ki új recepteket. Köszönöm!