🖐Mától úgy döntöttem, hogy bevezetek egy új részt a csatornán #yanapp (A megfelelő diétát tartom). Úgy gondolom, hogy most tavasszal minden korábbinál relevánsabb, rendet teszünk az ábrán. Olyan receptek lesznek, amelyekben kevés a cukor (vagy egyáltalán nincs), alacsony a kalóriatartalom, egészséges és finom. Csatlakozzon hozzánk, recepteket és tapasztalatokat cserélünk.
Ma felhívom a figyelmét a "pitékre" (másképp nem tudom megnevezni őket), nagyon egészséges és ízletes töltelékkel, amely tetszés szerint variálható. A töltelékhez körülbelül 150 gramm túróra lesz szükség, lehetőleg házi készítésűre. Ehhez adok fagyasztott bogyókat, ezúttal egreset és egy evőkanál barna cukrot.
Jól kikeverem a tölteléket és elkészítem a pita kenyeret, a tészta helyett mi fogjuk használni. Nem tartalmaz mást, csak vizet és lisztet (amire szüksége van.).
A pita kenyeret téglalapokra vágtam, de az alak valójában nem számít.
Most a tölteléket pita kenyérbe csomagoljuk és tepsibe tesszük. Ügyelem arra, hogy az üres részeket sárgájával és tejjel zsírozzam, hogy arany kéreg legyen.
10-13 percig 190 fokra előmelegített sütőbe küldöm.
És csodálatos finom piték minimális cukor- és liszttartalommal készek, ráadásul vaj nélkül.
Köszönöm a figyelmet és iratkozz fel a csatornára, sok érdekes dolog vár még rád!
Egészségesnek lenni!