Helló kedves olvasók, köszönöm, hogy ellátogattatok a csatornámra!
Ma egy nagyon egyszerű receptet osztok meg egy gyors desszertre a közönséges almából. Nem kell hozzá cukrot, mézet vagy mesterséges édesítőszereket adni. Ezenkívül ez a desszert változatosabb lehet különféle diófélék, magvak és szárított gyümölcsök hozzáadásával, amelyek nemcsak ízletesebbek, hanem egészségesebbek is lesznek.
Tehát, hogy desszertet készítsek két ember számára, három közepes méretű almát veszek, meghámozom és apró kockákra vágom. Minél édesebb és finomabb az alma, annál finomabb lesz a desszert.
Az almákat egy kis tepsibe teszem, és folytatom az előkészületek többi részét.
Egy kis tálban összekeverek 3-4 evőkanál zabpelyhet, 1 evőkanál szezámmagot és sót. Adhat hozzá lenmagot, diót is, mandulával különösen finom lesz. Ezután hozzáadok 1 evőkanál növényi olajat, és jól összekeverem.
Tegye a kapott keveréket az almák tetejére, és küldje el a már 180 fokosra előmelegített sütőbe 30 - 40 percig.
Egy ilyen desszertet enni lehet még akkor is, ha még kissé meleg van, adhatunk hozzá joghurtot, ha akarja, és ez véleményem szerint kiváló reggeli lesz.
Olvassa el még: Kiváló előétel minden asztalhoz: pácolt retek
Köszönöm a figyelmet és iratkozz fel a csatornára, sok érdekes dolog vár még rád! Ne felejtsd el tetszeni 👍, és oszd meg a receptet barátaiddal!
Egészségesnek lenni!