Helló kedves olvasók, köszönöm, hogy ellátogattatok a csatornámra! 🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐🖐
Ma szeretnék megosztani egy nagyon egyszerű szelet receptet, amelyet még lefekvés előtt is elfogyaszthat (ha óvatos). Természetesen nem szabad 5 szeletet elfogyasztania lefekvés előtt, de lefekvés előtt egy órával elfogyaszthat egy szeletet, főleg, ha a nap folyamán nem evett semmi "tiltottat". Sőt, nem sok időbe telik az ilyen szelet elkészítése, csak 15 perc + idő a sütőben.
Ezúttal darált húst (csirke + marhahús) használtam, amelyet kétszer húztunk át húsdarálón, amelyhez hagymát és fokhagymát már adtunk, összesen 500 gramm kellett hozzá. Hozzáadtam 150 gramm finom reszelőn reszelt cukkinit a darált húshoz, miután kissé kinyomkodtam a felesleges folyadéktól, valamint a fűszereket.
A darált hús jól összekevert és 5 golyót alkotott, mindegyik közepén egy kis mélyedést tett. mint a fotón 👇
A töltelékhez csak három összetevőre van szükség: két főtt tojás, 60 gramm sajt minimális zsírtartalommal és két fokhagymagerezd, amelyet présen keresztül préselnek. Nem teszek sót, mert a sajtban van, és jól összekeverem.
A kapott masszával kitöltöm a szelet barázdáit. 45 percig 190 fokra előmelegített sütőbe küldöm.
Hozzávalók:
500 gramm darált hús (csirke, marhahús, hagyma, fokhagyma)
150 gramm mag nélküli tök
2 főtt tojás
60 gramm alacsony zsírtartalmú sajt
2 gerezd fokhagyma
só és fűszerek ízlés szerint
Olvassa el még: Két lusta cukormentes desszert
Köszönöm a figyelmet és iratkozz fel a csatornára, sok érdekes dolog vár még rád! Ne felejtsd el tetszeni 👍, és oszd meg a receptet barátaiddal!
Egészségesnek lenni!