Helló kedves olvasók, köszönöm, hogy ellátogattatok a csatornámra!
Ma megosztok egy nagyon klassz receptet ebéd vagy vacsora elkészítéséhez. Az ilyen receptek igazi üdvösséget jelentenek a dolgozó anyák számára, mert az edények nem piszkosak (csak kés és vágódeszka), időt spórolnak meg, a munkaerő költsége minimális,
és az egész család táplálkozik. Általánosságban elmondható, hogy az utóbbi időben nagyon megszerettem ezt a főzési módszert, és nagyon ajánlom azoknak, akik még nem főztek ilyeneket, mindenképpen próbálják ki.
Tehát az összes előkészítő manipulációt vágódeszkán lehet elvégezni.
Két csontozatlan csirkecombot használok ehhez a recepthez. Apró kockákra vágtam és sózom a deszkán, komló-suneli, őrölt paprikát adok hozzá, és jól összekeverem.
Az elkészített húst egy sütőzsákba küldöm. A deszkát leöblítem, és egy kaliforniai paprikát csíkokra vágok és egy nagy hagymát, meghámozom a fokhagymát, de nem vágom el.
Zöldségeket is küldök csomagban húsért. Használhat bármilyen zöldséget, akár fagyasztottat is. Ezután egy pohár bulgurt (hajdinával helyettesíthető) jól leöblítek folyó víz alatt, és elküldöm a zacskóba is. Megsózom, és a táska teljes tartalmát összekeverem különböző irányokba forgatva. Feltétlenül adjon hozzá egy babérlevelet és néhány evőkanál növényi olajat.
Ezután két és fél pohár forró vizet öntök a zacskóba, kötözök egy csomót, több szúrást végzek és elküldöm a már 200 fokra előmelegített sütőbe 1 órán át.
Az eredmény egy finom, kielégítő és aromás étel, amely az egész családot táplálja.
És ami a legfontosabb: az edények és a konyha tiszta, és a család finom étkezéssel rendelkezik.
Olvassa el még: Bőséges ebéd az egész család számára: mindent a formába teszek, és a sütőbe küldöm. 40 perc múlva tálalom az asztalhoz
Köszönöm a figyelmet és iratkozz fel a csatornára, sok érdekes dolog vár még rád! Ne felejtsd el tetszeni 👍, és oszd meg a receptet barátaiddal!
Egészségesnek lenni!