Te gyakran ősszel és télen? Szeretnénk emelni a védelem a szervezet a maximális, de gyógyszerek nélkül? Próbálja ki a hagyományos receptek!
Minden nap egy ember ki van téve a támadásoknak mikroorganizmusok - gombák, vírusok vagy baktériumok.
Esnek kívülről, a használt élelmiszer szennyezett víz vagy a belélegzett levegő.
Miatta vagyunk kezd fájni. Influenza, SARS, heveny légzőszervi fertőzések, megfázás - ragadós.
Nyomtató két: influenza elleni védőoltást vagy kezd erősíti az immunrendszert.
Használhatja a gyógyszertár, amely jobb kezdeni egy természetes, otthon.
Immunity népi jogorvoslati
Tavasszal és ősszel vitamin bevitel teák segít javítani erejét az immunrendszert, és megakadályozza a megfázást.
Megakadályozása érdekében a használat szüksége 200 ml naponta kétszer.
És ha a hideg nem lehetett elkerülni, vitaminok gyűjtemény cserélni rendes teát, és igyon 2-3 óránként.
kéremSUBSCRIBEén csatornán :)
Hasznos tea immunitás
· Alma téli fokozatú (2-3 db.) Szeletekre vágjuk, anélkül, hogy a héja. Öntsünk liter forró vízzel, és 10 percig forraljuk a fedél alatt. A lehűtött ital hozzá mézet vagy fahéj.
· K-szárnyú fekete tea, add szárított narancs és citrom héja. Pour forrásban lévő víz csésze, fedél, és átjárja 5-7 percig.
· A meleg tea hozzá a levet a fekete ribizli (1: 1), lehet podsaharit. Drink meleg.
· A főzet a gyümölcs a vadrózsa híg főzet kamilla (1: 2), és adjuk hozzá a mézet. Ital legfeljebb 3 csésze naponta.
· Friss vagy fagyasztott áfonya zúzott és öntsünk forró vizet. Betölt 5 percig, majd adjunk hozzá mézet.
· A forró fekete vagy zöld tea hígított almalé (cukor nélkül), és inni egy fél üveg.
· Keverjük össze a csipkebogyó, galagonya, málna (friss vagy fagyasztott), adjunk hozzá néhány levél a hárs és öntsünk forró vizet. Betölt 10 percig. A nap folyamán lehet inni nem több, mint 4 csésze.
· Keverjük össze a eperlevél (1 evőkanál. l.) virággal a kamilladrog (1 st. l.) és öntsünk forró vizet. Inni étkezés után.
Iszik egy gyors fellendülés a hideg
Ahhoz, hogy fokozza az immunrendszer erejét a test alatt egy hideg italt gyógyszereket szed, használja őket, hogy 8 pohár naponta.
A nagy mennyiségű meleg folyadék segít, hogy gyorsan kezelni a fertőzés vagy vírus és újjáépíteni az immunrendszert.
1. Szárított málna ág CHOP és öntsünk forró vizet. Betölt két órán át, majd a bemelegítés, és egy italt. Akkor adjunk hozzá cukrot vagy mézet.
2. Grind mazsola, dió és gőzölt szárított sárgabarack. Evőkanál keveréket összekeverünk 10 gr. méz és öntsünk forró vizet. Ital üledék.
3. Forraljuk 1 evőkanál. l. Bran 400 ml forrásban lévő vízzel, és lehűlés után hozzá mézet. Inni a hő formájában.
4. A zúzott gyümölcs a Wild Rose (2 evőkanál. l.) öntsünk forró vizet (400 ml), és forraljuk vízfürdőn. Alkoholfogyasztás 20 perc után a keveréket beállítani magukat. A felnőttek hozzá egy halom Cahors bor vagy 2 evőkanál. l. konyak. Használata után a pakolás magam egy takarót.
5. Friss Viburnum bogyók, kopott cukorral (1: 1) és a forró vizet öntenek ostuzhivayut 40. Igyál 1 pohár, az utóbbi módszer - lefekvés előtt.
Vitaminok és élelmiszerek fokozza az immunitást
Betegség megelőzéssel az immunrendszer elkezd használatával vitamin- és ásványianyag-gazdag élelmiszerek, és:
C-vitamin - elegendő mennyiségű a szervezetben stimulálja fokozott ellenanyag-termeléssel és immunsejtek. Tartalmazza fekete ribizli bogyó, csipkebogyó, homoktövis, citrusfélék és gyógynövények - petrezselyem, spenót.
B-vitaminok B - növekedése a stresszel szembeni ellenállást, és felgyorsítja az anyagcserét. Talált dió, gomba, napraforgómag és a sajt.
Ásványi anyagok - hogy segítse a szervezet megbirkózni a kóros mikroflóra. Megelőzésére az immunrendszer igényel szelén, kalcium, vas és mangán szereplő hüvelyesek, teljes gabonafélék és kakaó.
Betartása a kiegyensúlyozott étrend javítja a megelőzés, az immunrendszer.
A napi menü is jelen kell lennie:
· Termékek fehérjetartalma;
· Friss zöldségek, gyümölcsök és bogyók;
· Tejtermékek;
· Foods gazdag kálium;
· Zöld vagy gyógytea;
· Ha egy hétig enni tenger gyümölcsei, a gyömbér és a méz.
Vigyázz magadra, és ne legyél beteg!
Mint ez?
Kérjük, ossza meg a közösségi hálózatokbanSUBSCRIBEén csatornán
és tegye Like! Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))
Köszönöm, hogy elolvasta a végéig!