Nyár, nap, tenger, tengerpart - amire most szükségünk van! Sokan vesznek napfürdőt és nagyon szeretnének barnulni (egyenletes, szép barnulással rendelkeznek), csak a barátok és kollégák értékelik, megjegyezve:
- Ó, te ilyen csokoládé nyuszi vagy, biztosan jól töltötted a tengert!
- Igen! Igen, ilyen vagyok. Laza vagyok! (Az elismerés egy része elkapja és felmelegíti a lelket).
A barátok elismerésének elnyerése érdekében nem szükséges órákat sütni a napon, hogy olyan legyen, mint egy grillezett csirke (elvégre a barnulás gyorsan lemosódik, a bőr kiszárad és gyorsan öregszik).
Lehetőség van arra, hogy sokkal kevesebb időt töltsön a napon, a barnulást pedig fényesebbé és sokkal hosszabbá tegye. Napozni általában csak szórt ultraibolya fényben (felhők alatt vagy esernyő alatt) és a tengeren lehet, de a vidéki házban vagy a kertjében!
Mindössze annyit kell tennie, hogy (ne használja a fényvédőt!) És adjon friss sárgarépát az étrendjéhez (a főtt sárgarépa nem működik). Kezdje ropogtatni, reszelt sárgarépasalátát reszelni, koktélokat inni és "gyönyörű barnulást elérni".. (a sárgarépa javítja a bőr pigmentációját.)
És olyan leszel, mint egy dalban: "Van egy sötét bőrű moldovai nő, aki szőlőt szed!"
Ízletes és egészséges módon készítünk egy sárgarépa koktélt.
Hozzávalók:
1. Sárgarépa - 1-2 darab
2. Szentjánoskenyér - 1 evőkanál. a kanál
3. Kurkuma - csipet
4. Víz - 1 pohár
5. Méz -1 tk a kanál
Készítmény
Lédús friss sárgarépát "ástunk", hámoztunk, mostunk, darabokra vágtunk (10 darab), turmixgépes edénybe helyeztük, hozzáadtunk kurkuma, szentjánoskenyér, méz, meleg vizet öntöttünk.
Körülbelül 1,5 percig turmixgépen őröltük az egészet. Szűrje át egy nagy lyukú szűrőn, és kész a vörösbarna sárgarépa koktél.
Napozás előtt iszik (jobb a reggelivel és az esti órákban "kommunikálni" a nappal, amikor az nem olyan aktív "krumpli és kimerültség").
Ossza meg receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára.