Nyár, nap, meleg. Ideje vérhígító italokat inni!
Szinte minden modern élelmiszeripari termék sűríti a vért, ezért rendszeresen saját italokat készítünk. Ma italt készítünk borbolyával.
Hozzávalók:
1. Citrom - 1 ék
2. Borbolya - 1 teáskanál (szárítható)
3. Gyömbérpor - 1/3 teáskanál
4. Víz - 1 pohár
5. Méz - 1 teáskanál kanál (anélkül hasznosabb)
Készítmény
Veszünk egy citromot, megmossuk, levágjuk egy szeletet, beledobjuk a turmixgép tartályába a héjjal együtt, beleöntjük a gyömbérport, hozzáadunk borbolyát és meleg vizet (ha szükséges, akkor egy kis mézet). Ha szárított borbolyabogyókat használunk, akkor egy éjszakán át áztathatja őket hideg vízben.
Körülbelül 1,5 percig csavarunk mindent, öntsünk egy pohárba, hagyjuk 10-15 percig főzni. Ezután szűrőn átszűrjük, és kész a savanyú ital.
(Ezt a rózsaszín italt délután iszik meleg, "élő" reggeli után). Szép nyári napot kívánok! (vannak ellenjavallatok).
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!