Három legegészségesebb 3 italt készíthet, mindössze három hozzávalóval. Ezek citromból és petrezselyemből készült italok (pl. Petrezselyem és citrom).
Hozzávalók:
1. Citrom - 1 db ("hígítja a vért")
2. Petrezselyem - egy csomó (megtisztítja az ereket, összetöri a köveket)
3. Víz - 1 liter (forrás)
(+ az immunitás fokozása érdekében tormalevelet és egy gerezd fokhagymát is adhat a zöld petrezselyem italhoz, de ez nem mindenkinek való! Aztán lesz általában egy termonukleáris ital). Kedvenc természetgyógyász-humoristánk V. Osztrovszkij.
Készítmény
Citromos ital. Veszünk 3 csészét, citromot és petrezselymet, jól megmossuk, a citromot 4 részre vágjuk, turmixgépes edénybe tesszük, meleg vizet adunk hozzá, csavarjuk 1,5 percig (a héjjal együtt), szűrőn át öntsük az első pohárba (citromos süteményt oldalra, hasznos lesz). Az első ital készen áll.
Petrezselyemlé. Veszünk egy csomó petrezselymet, először kezünkkel vagy ollóval aprítjuk, hogy a turmixgép propeller ne rágja meg a szárát és ne kapcsolja ki őket! Körülbelül 1 percig őröljük meleg vízzel. A második pohárba szűrjük, petrezselyemlevet kapunk. A második ital készen áll.
Citromos petrezselyem ital. A citrom és a petrezselyem után megmaradt lédús süteményt vettük, meleg vizet adtunk hozzá, kb. 1,5 percig vertük, szűrőn átszűrjük, és kapunk egy harmadik italt (egyszerűen keverhetünk 2 levet anélkül, hogy felhasználnánk torta). A harmadik ital készen áll.
Ezeket a gyümölcsleveket reggelente 2 órán belül megiszik, miután megitta egy pohár meleg vizet (vagy lehetőleg 3-4-et, ahogy a japán centenáriusok teszik, de ezt nem azonnal kell megtenni, hanem fokozatosan szokja be). Először petrezselymet isznak, aztán citromot, majd keverve, lassan és időközönként összekeverve.
Egyébként a petrezselyem tartalmaz avastint (egy olyan anyagot, amely megakadályozza a rák kialakulását és növekedését).
Minden jót, kedves barátok!
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!
Az italok erősek és ellenjavallt.