Egészséges italt készítünk "szőrös" gyümölcsökből (ahogy az egyik 96 éves nagymama mondta az ananászról) és csicsókával (földi körte).
Hozzávalók:
1. Ananász - fele
2. Csicsóka - 10 darab
3. Méz - 1 evőkanál (vagy egy marék mazsola)
4. Víz - 2 pohár
(A csicsóka csökkenti a vércukorszintet, egyensúlyba hozza az élénk ananász ízt és jól párosít)
Készítmény
Csicsókát és ananászt veszünk, az enyémnek jó (főleg a csicsóka). Vágja le az ananászt, tisztítsa meg minden felesleges dologtól ("pikkelyeitől" és belső magjától), a csicsókát a bőrtől (sok csicsókát nem tisztítanak meg, hanem egyszerűen alaposan megmossanak).
Mindent kisebb darabokra vágunk, turmixgépes edénybe merítjük, adunk hozzá mézet (vagy mazsolát), adunk hozzá meleg vizet.
Körülbelül 1,5 percig őröljük, szűrőn szűrjük le, és frissen igyuk (különösen jól jön reggel, amikor az emésztés megkezdődik, 2 pohár meleg víz után). Jó napot kívánok, barátaim!
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!
Ellenjavallatok vannak.