Mindenki tudja, hogy ha a vér sűrű, akkor nem fogja látni a jó egészséget! Tehát "cseppfolyósítjuk", és a jövőben megpróbáljuk már nem sűríteni (zsíros ételekkel).
Mint mindig, a legegyszerűbb eszközöket használjuk. Ma az asztal királya őfelsége, a citrom. Mindig olyan, mint egy meleg nyári nap az asztalunkon!
Hozzávalók:
1. Citrom - fele
2. Darált szegfűszeg - csipet
3. Kurkuma - csipet
4. Őrölt gyömbér - egy csipet
5. Víz - 1 pohár
6. Méz - 1 evőkanál (nem kívánatos)
Készítmény
Vesszük a citromot, megmossuk, 2 részre vágjuk, egyik felét oldalra, a másodikat 4 részre osztjuk, turmixgépes edénybe tesszük, szegfűszeget, kurkumát, gyömbérport és mézet adunk hozzá (de anélkül jobb).
Töltsön forró vizet, de ne forrásban lévő vizet (amennyire a turmixgép tolerálja). Körülbelül 1,5 percig őröljük, állítsuk 20 percig főzni, szűrőn szűrjük át egy bögrébe, adjunk hozzá forró vizet és igyunk, mint a tea.
Ez a melengető citromos ital különösen jó ősszel és télen, amikor odakint kihűl. Gyorsan felébred! Jó egészséget, kedves barátok! ;)
Ossza meg barátaival, és iratkozzon fel a csatornára, hogy ne maradjon le a legújabbakról!