Citromos kardamom ital a stúdióban! (melegedés és iszaphasadás).
Egy ilyen italt mindenképpen jóváhagyna a híres "Mucusless Diet" könyv szerzője, Arnold Eret.
Hozzávalók:
1. Citrom - fele
2. Kardamom por - csipet
3. Méz - 1 teáskanál (édesebb vele, de anélkül jobb)
4. Víz - 1 pohár
Készítmény
Vegyünk citromot és kardamomot, keverjük össze és kész! És ha részletesebben, akkor vegyen egy citromot, mossa meg, vágja le a felét, nyomja össze a citromlevet egy bögrébe, adjon hozzá kardamomot, adjon hozzá mézet, öntsön forró vizet és forrón igyon.
Egy másik lehetőség citrom-kardamom ital készítésére. Veszünk egy részét a citromból, felvágjuk, a héjjal együtt turmixgépbe tesszük, adunk hozzá mézet és gyömbért, adjunk hozzá meleg vizet. körülbelül 1 percig őröljük, szűrjük és adjuk hozzá a teához, vagy hígítsuk fel forró vízzel, és "jó!" Vagy ugyanaz a főzési lehetőség, de a citromhéj nélkül. Használhat egész kardamomot is.
Megteheti ezt is (például ha úton vagyunk). Vágjon le egy szelet citromot, kanállal törje össze a pohár alján, adjon hozzá gyömbért, öntsön forró vizet, keverje össze és kész. Hasznos, hideg, iszapot hasító melegítő ital készen áll.
Rendszeresen készítünk magunknak ilyen italt az egészséges táplálkozásról szóló könyvek elolvasása után, de senkinek nem ajánljuk, csak megosztjuk az ötletet.
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!
Ellenjavallatok vannak, forduljon szakemberhez.