C-vitamin (tse) - elpirul az arcon! Ilyen vitamin italt készítünk magunknak a közérzetünk érdekében.
Hozzávalók:
1. Rowan bogyók - csomó (A-vitamin ...)
2. Homoktövis bogyók - egy marék (E-vitamin ...)
3. Citrom - 1 szelet (C-vitamin ...)
4. Méz - 1 evőkanál (természetes édesítőszer)
5. Víz - 2 pohár (kiváló minőségű vizet használunk normál PH-szint mellett)
Készítmény
Vesszük a bogyókat, megtisztítjuk a gallyaktól, (faágból hegyi kőris, a mélyhűtőből homoktövis), leöblítjük.
Bemerítjük egy turmixgépes edénybe, bedobunk egy szelet citromot közvetlenül a héjával, adunk hozzá mézet és meleg vizet. Körülbelül egy percig őröljük, és a vitaminital készen áll.
Egy órán át egy napsütötte ablakpárkányon hagyjuk főzni és felszívni a napfényt. Ezután szűrőn szűrjük át, és étkezés előtt naponta 1-2 alkalommal "hintázzuk" a halmot. Ez az ital felpezsdít minket (úgy repülünk, mint a téli madarak bogyós üzemanyagon)!
Jó napot és jó hangulatot kívánok, barátok!
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!
Az információkat csak tájékoztatási célokra adják meg.