Szereted a zabpelyhet? Próbáljuk meg kicsit másképp csinálni. ne főzzön tejben cukorral, hanem egyszerűen csak áztassa vízben (nem lesz rosszabb és sokkal hasznosabb). Az élő (bioaktív) zabpehely rostja jobban felszívja a szervezet toxinjait (felszívja az összes felesleget, felszívja a szennyeződéseket).
Hozzávalók:
1. Zabpehely - 1 pohár
2. Cseresznye - egy marék
3. Aszalt szilva - 5-7 darab
4. Szárított sárgabarack - 5 darab
5. Mazsola - egy marék
6. Víz - 1 pohár
(ezek a termékek megduzzadnak a test belsejében, mindent összegyűjtve az útjukban, serkentik a gyomor-bél traktus működését)
Készítmény
Jó minőségű zabpelyhet veszünk, üvegbe öntjük, hideg vízzel megtöltjük és hűtőbe tesszük (este). Az aszalt szilvát, a szárított sárgabarackot és a mazsolát vízbe is áztatjuk (ha puhák, akkor áztatás nélkül csak vízben mossa le, jobb lesz, akkor megduzzadnak a gyomorban, és még "jó" összegyűjtik).
Reggel az aszalt gyümölcsöt kicsit finomabbra vágjuk, és beletesszük a zabpehelybe (ha szükséges, hozzáadjuk a mélyhűtőből a meggyet, a magokat eltávolítva), mindent felöntünk forró vízzel, lecsepegtetjük. A zabtej felszabadul a zabpehelyből, ami alig különböztethető meg a tehéntejtől.
Jó reggelt és jó étvágyat, kedves barátok!
Ossza meg receptjeit és iratkozzon fel a csatornára!