Melegítő málna-gyömbér zselé a "hörgőktől a lábujjakig". Nincs káros keményítő

Admin

click fraud protection

Hideg van, és valami melegre vágysz. Ízletes és egészséges forró málna- és gyömbérzselét készítünk, amely jól melegít, táplál és nem terheli túl a testet.

Hozzávalók:

1. Málna - maroknyi (természetes aszpirin)

2. Gyömbérpor - negyed teáskanál (természetes ízfokozó, antiszeptikus)

3. Víz - 3 pohár (élő)

4. Dátum - 5 db (hasznos természetes édesítőszer)

5. Zabpehely - majdnem egy pohár tele (sűrítőként keményítő helyett)

Készítmény

Kiváló minőségű zabpelyhet veszünk, turmixgépes edénybe öntjük, meleg vizet adunk hozzá. Körülbelül egy percig verjük, a zabtejet szűrőn szűrjük át egy kis vödörbe (a maradék zabpelyhet ezután zabpehelyként is felhasználhatjuk). Hevítsük nagy lángon, kissé kevergetve, amíg besűrűsödik (gyorsan jön).

Ekkor a datolya és a málna pépét turmixgépben ledaráljuk (fél pohár vizet öntve). Hagyjuk kissé kihűlni a zselét, adjuk hozzá a málna vitamin keveréket, adjuk hozzá a gyömbért, keverjük össze és kész. Hasznos melegítő zselé a stúdióban!

Télen állandóan valami melegre vágyik, ezért rendszeresen félig nyers ételeket készítünk (50x50 enyhén hőkezeléssel), de kívánt esetben abszolút nyers forró kocsonyát készíthet ugyanabból a lenmagból turmixgépen és forró vízzel (vagy enyhén bemelegítés).

Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!

Melegítő málna-gyömbér zselé a "hörgőktől a lábujjakig"

Mi lesz az egészségre, ha iszik kávét minden nap?
Mi lesz az egészségre, ha iszik kávét minden nap?

Reading ajánlott! Minden előnyeit napi kávé az alábbi cikket.Sok ember a világon nem tud elinduln...

Vékony szeletek recept nagymamám
Vékony szeletek recept nagymamám

A minap vettem egy gofrisütő készítésére igen vékony szeletekre. Azonnal eszembe jutott, hogy gye...

Ideális vékony palacsintákat „három pohár”: mindig kiderül, nem törnek, nem tapadnak a pan
Ideális vékony palacsintákat „három pohár”: mindig kiderül, nem törnek, nem tapadnak a pan

Helló, a nevem Oksana és örömmel várunk minden a kulináris csatorna! Azt hogy az Ön figyelmét a r...

Instagram story viewer