Teljes lista káros a májra, az élelmiszerek és italok az alábbi cikket.
A máj szűri a vért, szintetizálja fehérje és megtartja a fontos tápanyagok.
Futás a „máj” fáradhatatlanul javára egészségünk és gyakran beteg a gyógyszerektől, kávé, alkohol, stb
De legfőképpen a test szenved az a tény, hogy eszünk minden nap.
Olyan termékek, amelyek elpusztítják a májat
1. gyorsétterem
Hamburger útközben - snack, ha nincs elég idő. Azonban ezek a termékek nehezen emészthető.
A gyakori fogyasztása fennáll a veszélye a fejlődés zsírmáj. Emésztési zavarok és az elhízás.
Azok, akik rendszeresen fogyasztanak fast food, meg kell változtatni a diétát, hogy megakadályozzák további súlyos betegség.
Fogyasztás gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonából létfontosságú az egészség.
2. Erősen pirított termékek
A sült ételek kijelenthető egy rövid ideig, hogy elnyomja az éhség, de tartalmaz káros zsírok, amelyeket el kell kerülni minden esetben.
Ez vezet a felhalmozási szennyezőanyag és zsírok ezen a létfontosságú szerv.
3. zsíros ételek
A szervezetnek szüksége van egy kis mennyiségű zsírsavakat, hogy megfelelően ellátni funkcióit.
Sajnos sok zsíros ételeket tartalmazó telített zsírsavak, amelyek nagyon károsak az egészségre.
Ezek a termékek is tartalmaznak sok kalóriát, ami növeli a koleszterinszintet és a trigliceridek.
A következmények kardiovaszkuláris kockázat és májbetegség.
Ezért el kell kerülni bizonyos ételeket, amilyen gyakran csak lehetséges:
disznózsír
vaj
krém
baromfi bőr
krémes szószok
majonéz
4. cukor
Finomított cukor meghaladó sok betegséget okoz, pl, II típusú diabétesz, a szív- és érrendszeri betegség vagy elhízás.
Cukor nem csak talált édességek nagy mennyiségben, még a legtöbb üdítőitalok, gyümölcslevek, péksütemények és elkészített ételeket, hogy az egészség hide ellenség.
Túlzott bevitt cukor is hozzájárul a zsíros máj és más betegségek, így például fibrositis.
5. alkohol
Az alkohol növeli a súlyos betegségek, mint a rák, zsírmáj vagy cirrhosis.
Az alkohol a véráram útján az egész test szervei és gyengíti azokat. A máj-dehidrogenáz.
Ezek az enzimek bontják alkoholt.
Azonban, ha túl sok alkohol, a máj nem tud megbirkózni.
Ez hatással van a sejt szerkezetét a májban, ami viszont csökkenti a képességét, hogy lebontják a zsírt. Zsír felhalmozódik a májban.
Egy erős és funkcionális máj, korlátozni kell, vagy nem eszik meg az összes fenti termékeket.
Továbbá, méregtelenítő kezelés tea vagy kevert italok ajánlott rendszeresen.
A máj és az általános egészségi hálás lesz!
Vigyázz magadra!
Mint ez?
kéremSUBSCRIBEén csatornán és tegye Like! Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))
Köszönöm, hogy elolvasta a végéig!