Saláta enyhén sózott heringkel 10 perc alatt + sovány majonéz recept

Admin

click fraud protection

Nagyon gyors salátát készítek "minden nap". Elkészítése egyszerű, elképesztően ízletes és lédús.

Kezdem hagymával, vannak lilahagymáim, de a közönséges hagyma is megteszi. A hagymát félkarikára vágtam.

Egy édes-savanyú almát csíkokra vágok és hozzáadom a hagymához.

Almaborecetbe akarom savanyítani a hagymát, és megcsinálom az almával.

Egész kissé sózott heringet hosszúkás darabokra vágtam.

Szükségem van 1 doboz kukoricakonzervre, a folyadékot előzőleg leeresztettem.

De még mindig szükségem van folyadékra a borsó alól.

Sovány majonézt készítek.

100 ml borsófolyadékot öntök egy edénybe, amelyben majonézt fogok felverni. 200 gramm szagtalan növényi olajat adok hozzá. Sózom, egy csipet cukrot, 1 teáskanál mustárt. Általában ecetet is teszek hozzá, de mivel a hagymát pácoljuk benne, ezt az összetevőt kihagyom.

Verje fel merülő turmixgéppel.

Természetesen nem lesz szükségem ilyen mennyiségű majonézre, beteszek néhányat a hűtőbe. Az egyetlen dolog az, majd adj hozzá egy teáskanál almaecetet.

A kukoricához és a borsóhoz hagymát adok almával és heringgel. Hozzáadok 2 evőkanál sovány majonézt. Kevergetem.

Szupergyors saláta lesz, amely tökéletes mindennapi és ünnepi asztalhoz. Próbálj főzni!

Hozzávalók:

  • 1 enyhén sózott hering (2 filé)
  • 1 doboz konzerv. borsó
  • 1 doboz konzerv. kukorica
  • 1 zöld alma
  • fél hagyma
  • egy csipet sót és cukrot
  • 1-2 evőkanál almaecet a páchoz
  • 2 evőkanál majonéz

_____________

Sovány majonéz:

  • 100 ml folyadék konzerv borsóból
  • 200 ml szagtalan növényi olaj
  • 1 tk mustár
  • só, cukor
  • 1 tk almaecet (nem adtam hozzá)

Pácolt karfiol koreai nyelven. Ez finom!
Pácolt karfiol koreai nyelven. Ez finom!

Pácolt koreai stílusú karfiolPácolt koreai stílusú karfiolKiváló előétel bármilyen húsételhez vag...

Csokoládé nélkül javíthatja az agyműködést. És finoman és kényelmesen karcsúsíthatsz. Az eredményem mínusz 63 kg
Csokoládé nélkül javíthatja az agyműködést. És finoman és kényelmesen karcsúsíthatsz. Az eredményem mínusz 63 kg

Sziasztok!Szeretnél ízletesen enni, nem éhezni és egyben karcsúsítani? Jó helyre jöttél!😉A blogom...

Egészséges PP desszert a karcsúsító diétámból
Egészséges PP desszert a karcsúsító diétámból

Kedves egész nap! Az ízletes és kényelmes fogyás valóság!A kalóriaszámlálásnak és kis hiányuknak ...

Instagram story viewer