A zeller hihetetlenül egészséges az emberi test számára. Minden táplálkozási szakértő azt tanácsolja, hogy ezt a növényt fogyás céljából használja, mert kiváló eszköz a zsírégetéshez. Reggelihez almával és kivivel együtt fogyasztva minden szükséges vitamint, frissességet és lendületet ad az egész napnak.
Hozzávalók:
Zellerszár - 2 db.
Alma - 250 g
Kiwi - 2 db.
Citromlé - 2 evőkanál
Ivóvíz - 1 pohár
Készítmény:
1. Zeller turmix készítéséhez készítse el az összes felsorolt ételt. Mossa le a szárakat folyó víz alatt, szárítsa meg, vágja le a fehér részt.
2. Félig törje meg az egyes zellerszárakat, ha vannak rostos szálak, akkor egyszerűen eltávolítják őket, csak húzza meg őket.
3. Vágja a zellert apró szeletekre.
4. Vágja ketté a kivit. Ha a gyümölcs elég érett, akkor éles orrú teáskanállal nagyon könnyű lekaparni. Ha nem túl érett, akkor a gyümölcsöt késsel gondosan meg kell hámozni, és apró darabokra kell vágni.
5. Vágjon egy nagy, érett almát hosszában négy részre, hámozza meg és magja. Hogy őszinte legyek, ellenzem a hámozást, de a közelmúltban vásárolt almákat olyan sűrűn borítják viasz vagy paraffin, hogy egyszerűen lehetetlen bármivel lemosni. Ezért bátran vágja le a héját, és magát a gyümölcsöt is vágja közepes méretű szeletekre.
6. Az összes apróra vágott hozzávalót egy turmixgép tálba tesszük, hozzáadjuk a citromlevet. Ez nem csak lehetővé teszi az alma színének megőrzését, vagyis nem hagyja elsötétedni, hanem ízt és pikantériát is ad a turmixnak.
7. Öntsön ivóvizet, és ha kívánja, ízlés szerint adhat hozzá cukrot vagy mézet. Akár hiszed, akár nem, még ennek a koktélnak a változatát is szeretem, egy csipetnyi tengeri vagy rózsaszín sóval. A turmixgép tartalmát simára lyukasztani. Saját belátása szerint állítsa be az ital sűrűségének mértékét.
Öntsük a kész zellert, almát és kivi turmixot poharakba / üvegekbe / poharakba. Tálaljuk koktéltekercsekkel vagy teáskanálokkal. Tálalás előtt lehűtheti az italt, vagy tehet bele pár jégkockát.
A csatorna lájkolása és feliratkozása a legjobb köszönet számunkra :)
Minden receptünk megtalálható a weboldalon: https://vilkin.pro