Mindenki tudja, hogy az édesség és más édesség nem a legjobb barát a fogak számára. De rajtuk kívül vannak más termékek is, amelyek elpusztíthatják a zománcot. Erről beszél Dmitrij Szmirnov, az orvostudomány kandidátusa és egy gyakorló fogorvos.
Fontos!Vilkin. Proa kulináris szakemberek egyedülálló közössége. Itt mindig érdekes cikkeket és bevált szerzői recepteket talál minden ízléshez.
Szénsavas italok
A zománcról szólva emlékeznie kell egy olyan fogalomra, mint a pelicula.
Ez egy speciális védőfólia, amely a nyálunk hatására képződik a fog felületén. Idővel piszkos lesz, fogmosás közben eltávolítjuk, ismét.
Ezért olyan fontos lemondani a szénsavas italokról.
Először is, káros cukrot tartalmaznak, amely táplálja a fogzománcot elpusztító mikroflórát.
Másodszor, néhány sav, amely elpusztítja a peliculát. A kísérlet kedvéért igyon egy kortyot, majd fesse át nyelvét a fogain - ez már nem csúszik át olyan simán a felületen.
Tejkása
Igen, jót tesz a gyomornak és a test egészének. De a zabkása ragacsos anyag, amely befogja a fogainkat. Ennek a terméknek a szájüregben lévő maradványai aktívan telítik a baktériumflórát, ami a fogszuvasodás gyors fejlődéséhez vezet.
A szájüreg megbetegedéseinek valószínűségének csökkentése érdekében a kása elfogyasztása után ajánlott alaposan öblíteni a száját, és jobb, ha fogat mos.
Kaviár és lágy tojás
Az elégtelenül megsült sárgája egy másik viszkózus termék, amelynek használata után rosszul öblített film képződik a fogakon. Ő okozza a mogyoróhoz vezető nemkívánatos folyamatokat. A kaviárnak ugyanaz a tulajdona. Ezért, ha szereti ezeket a termékeket, vigyázzon a szájhigiéniára.
Bármilyen édesség és íny
Bármely fogorvos elmondja, hogy a cukor rendkívül káros termék a fogak számára, mivel kedvező feltételeket teremt a baktériumok szaporodásához. Karamella, csokoládé, vattacukor a fogzománc első ellensége. Ez magában foglalhatja a rágógumit is.
Igaz, ha nyalókákról és rágógumiról beszélünk, akkor vannak kivételek. Például azok, amelyek összetételükben xilitet tartalmaznak, kizárhatók a "különösen káros" listából.
Ez egy olyan anyag, édesítőszer, amely éppen ellenkezőleg, megakadályozza a bakteriális flóra megjelenését a szájüregben.
Ennek ellenére fontos megjegyezni, hogy a rágógumi nem alkalmas hosszú távú használatra. Fogkrémként kell működnie - evés után néhány percig rágva és eldobva. A túlzott használat csak káros.
Aszalt gyümölcsök
Igen, ez az édes ételek egészséges helyettesítője testünk számára. De meglehetősen rombolóan hatnak a fogakra.
Például az aszalt szilva és a szárított kajszibarack egyszerűen a fogakhoz tapad, eltömődik közöttük. Ez viszont kellemetlen következményekhez vezet, például a fogszuvasodáshoz.
Savanyú gyümölcslevek és gyümölcsök
A tudósok kimutatták, hogy a savas gyümölcsök (narancs, ananász) és az ezeken alapuló gyümölcslevek elpusztítják a fog kemény szövetét.
Igaz, ehhez naponta kilogrammban kell fogyasztani őket. Mindenesetre fogyasztása után ajánlott öblíteni a száját, hogy megszabaduljon a savasságtól.
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a lé szalmán keresztül történő ivása megoldja ezt a problémát, de a valóságban mégsem az - mégis a szájába kerül.
Mártások
Fő problémájuk a nagy mennyiségű cukor jelenléte a készítményben, a paradicsom-ketchupban és más hasonló mártások olyan savakat tartalmaznak, amelyek negatívan befolyásolják a zománc állapotát, irritálják íny.
Pácolt termékek
Azokról van szó, amelyek ecet alapján készültek, mert ez az anyag tönkreteszi a fogzománcot.
És ha egy személynek problémái vannak az ínyekkel, akkor az ecetes termék használata súlyosbítja a jelenlegi helyzetet.
Lekvár és bogyók apró csontokkal
Az ilyen csontok általában a fogak közé szorulnak, és a fogak rágófelületének hornyaiban maradnak. Ha nem távolítja el őket gyorsan a száj öblítésével, kellemetlen következményekhez vezethet.
Hogyan lehet megvédeni a zománcot?
Mint Smirnov doktor megjegyezte, nem azért sorolta fel ezeket az ételeket, hogy kizárhassa őket az étrendből, mert néhány valóban hasznos.
Csak emlékeznie kell arra, hogy ha valamit tiltottból használ, akkor legalább öblítse le a száját, és jobban mossa meg a fogát. A lényeg az, hogy semmiképpen ne használjon fogpiszkálót, mechanikus hatással van az ínyre, mivel azok károsodhatnak.
Emellett Dmitrij Smirnov hangsúlyozza, hogy a modern gyógyszeriparban és a fogászatban számos eszköz létezik a zománc erősítésére.
De meg kell értenie, hogy használatuk során a zománc nem áll helyre, csak a légkörüli környezet jön létre a fog körül, hogy minimális védelmet nyújtson. Ezért olyan fontos, hogy megpróbálja kizárni az étrendből azokat az ételeket, amelyek befolyásolják a fogak állapotát, ellenőrizni kell a higiéniát.
További érdekes cikkek:
- Vörös hús: 5 tény, ami vegánná tesz
- Miért veszélyes a gyorsétterem: letargia, túlsúly és rák
- A legnépszerűbb módszerek, amelyek segítenek abban, hogy ne lehessen részeg
Ha tetszett a cikk, kedvelje (a szerző nagyon elégedett lesz!) És mentse el a közösségi hálózatokba.
Minden cikk és szerző receptje megtalálható a weboldalon:https://vilkin.pro
Látogasson el, olvassa el, kommentálja, főzzön és ossza meg eredményeit!
Minden kulináris inspiráció :)
Barátod és segítőd, Vilkin!