Hatékony trükkök, amelyek segítenek ittas állapotban részeg maradni.
Fontos!Vilkin. Proegyedülálló kulináris közösség. Itt mindig érdekes cikkeket és bevált szerzői recepteket talál minden ízléshez.
Mit kell tenni alkoholfogyasztás előtt
Testmozgás
A tudósok bebizonyították, hogy ha alkoholfogyasztás előtt kissé felmelegszik, ez lehetővé teszi a test számára, hogy gyorsan megbirkózzon az alkoholos hatásokkal. De ha problémái vannak a mindennapi fizikai aktivitással, elegendő fél órát szánni a testmozgásra a buli napján.
"Bemelegítse" a májat
Próbálja meg elkezdeni az összes előkészítést körülbelül egy órával az étkezés kezdete előtt. Igyon egy kis sört vagy egy erősebb italt. Erre azért van szükség, hogy a máj elkezdjen enzimeket termelni, amelyek lebontják az alkoholt.
Amikor eljön a féktelen szórakozás ideje, a máj készen áll: a rendelkezésre álló enzimek gyorsan feldolgozzák az alkoholt, így a mámor érzése gyorsan elmúlik.
Jó étkezést
A diétába ajánlatos zsíros ételeket bevinni. Sertészsír, dió jól segít. Még egyszerű zabpehely is. A fő előny, hogy az ilyen termékek beborítják a gyomor falát, ami gátolja az alkohol felszívódását a vérbe.
Az egyetlen negatívum, hogy egy ilyen film nem tart sokáig. Ezért egy pillanat alatt, amikor eltűnik, a már ittas alkohol azonnal a fejébe csaphat.
Egyél egy kanál száraz élesztőt
És hogy finomabb legyen, csak adj hozzá joghurtot. Egy speciális enzimnek köszönhetően az élesztő segíteni kezd a májban az alkohol lebontásában.
De erre a trükkre sem szabad támaszkodnia. Ha a cukor kezd bejutni az étrendbe, akkor az ellenkező reakció következik be - az élesztő alkoholt kezd termelni. Ezért, ha úgy dönt, hogy ezt a módszert alkalmazza, le kell mondania az édességről.
Igyon néhány aktív szén tablettát
Felszívják mind az alkoholt, mind az alkoholban található káros anyagokat.
Mit kell tenni egy lakoma alatt
Ne feledkezzen meg az aktív szénről és a zsíros ételekről
Ha reggel nem tudott felkészülni, ehet valami zsírt az ünnep alatt, és megiszhat pár tablettát aktív szénből. Igaz, fontos, hogy ne együnk túl sokat - ez további terhet ró a májra.
Ne keverjen italokat, és ne csökkentse a fokot
A problémák elkerülése érdekében egy italt kell választania, amelyet szeret. Nem szabad több italt kombinálni egymással, kipróbálni bármilyen egzotikus koktélt - nem ismert, hogy a test hogyan reagál erre.
Nos, a mindenki által ismert szabály nem az, hogy csökkentse a diplomát. Lehet, hogy jól érzed magad, de reggel súlyos másnaposságod lesz.
Ne igyon szénsavas folyadékot
Az ezekben az italokban lévő buborékok csak felgyorsítják az alkohol szállítását a szövetekbe. Ezért jobb bort, gint és még erősebb italokat fogyasztani, mint pezsgővel vagy sörrel elragadni.
Hígítsa az alkoholt
Ezt a módszert az ókori görögök találták ki - nagyon szerették a bort, de nem akartak berúgni. Ezért hígították az italt vízzel vagy gyümölcslével, ami lehetővé tette számukra, hogy sokáig józan elmében és emlékezetben maradjanak.
Vizet inni
Gyakran sokan, amikor szomjasak, adnak alkoholt. Először is, nem csillapítja a szomját. Másodszor, a mámor ettől még gyorsabb lesz. Ezért, amikor szomjasnak érzi magát, igyon egy korty tiszta vizet, és csak ezután igyon alkoholt.
Stretch öröm
Ha nem akar azonnal berúgni, próbáljon meg inni egy adag italt óránként, függetlenül attól, hogy erős whiskyről vagy sörről van szó.
Mozgasson többet
A mozgás az élet. Ezért, amikor részegnek érzi magát, táncoljon vagy sétáljon a friss levegőn. Ezek az egyszerű lépések elősegítik a fejed gyorsabb kitisztulását. A lényeg az, hogy ne legyünk túl buzgók, mivel az aktív mozgás, alkohollal párosítva, terhelést jelent a szívben.
További érdekes cikkek:
- Soha ne fogyassza ezeket az ételeket éhgyomorra.
- Miért kell kávét inni reggel: az ital 9 egészségügyi előnye
- A TOP-6 termékek, amelyek segítenek a stressz "megragadásában"
Ha tetszett a cikk, kedvelje (a szerző nagyon elégedett lesz!) És mentse el a közösségi hálózatokba.
Minden cikk és szerző receptje megtalálható a weboldalon:https://vilkin.pro
Látogasson el, olvassa el, kommentálja, főzzön és ossza meg eredményeit!
Minden kulináris inspiráció :)
Barátod és segítőd, Vilkin!