Most megmutatom az egészséges házi sütemények elkészítésének egyik lehetőségét. A túrós rakott banán készíthető túróból, tetszés szerinti zsírtartalommal, tetszés szerint. A banán különleges kellemes ízt ad neki.
Ha szeretné, itt játszhat egy kicsit fűszerekkel. Például adjunk hozzá egy csipet fahéjat vagy citromhéjat. A második esetben könnyű, nem feltűnő citrusjegyet kap.
Finom rakottal szolgálhat fel különféle lekvárokkal. A legegyszerűbb tálalási lehetőség joghurttal vagy tejföllel.
Hozzávalók:
- Túró - 250 g
- Csirke tojás - 1 db.
- Banán - 1 db.
- Búzaliszt - 2 evőkanál.
- Cukor - 2 evőkanál
- Só - csipet
- Növényi olaj - 1 evőkanál.
Készítse elő a termékeket a lista szerint. Melegítse elő a sütőt, állítsa be a hőmérsékletet 180 fokra.
Ha a túró szemcsés, akkor dörzsölje át egy szitán, így a rakott levegős lesz. Vigye át egy mély tálba. Azonnal hozzáadjuk a tojást.
Öntsön granulált cukrot egy edénybe. A túró "szereti" a sót, ezért mindenképpen adjon hozzá - egy csipet.
Ezután öntsön lisztet egy tálba. Ha szükséges, cserélje ki a búzát rizzsel vagy kukoricával.
Hámozza meg a banánt, villával pépesítse. Adjunk hozzá banánkrémet a túróhoz.
Alaposan keverje össze az összes hozzávalót.
Enyhén zsírozza meg a formát. Tegye bele az összes túrót.
Tegyük át sütőbe, főzzük 25 percig.
Egy idő után a kész túrós rakottal tálaljuk.
Jó étvágyat kívánunk!
Szerző: Alena Kameneva
Érdekes cikkek:
A tudósok elmondták, miért ne egyél sok tojást
TOP-8 termékek az eldugult erek tisztítására
6 olyan elnevezést kapott, amelyek 50 éves kor után fokozzák az anyagcserét
Tetszik, megjegyzés, megosztás a közösségi hálózatokban,iratkozzon fel csatornánkraszámunkra a legjobb jutalom!
Jó egészséget és kulináris inspirációt :)
Barátod és segítőd, Vilkin!