A finom és kielégítő zabkása a tejben mindössze 10 perc alatt elkészül. Ezt az ételt gyermekek és felnőttek számára egyaránt ajánlják reggelire, ha nincs laktóz-intolerancia. Alapvetően a tejet használják édes zabkása készítéséhez, amelyet virágmézzel vagy bármilyen más édesítőszerrel ízesítenek, de sós íze van például egy duettben egy szelet vagy kolbász, főtt hús vagy pástétom. Szabadon választhatja meg az étel ízét kívánságai és rokonai preferenciái szerint.
Használjon bármilyen tejet és bármilyen zsírtartalmat, a zabkása zabkása a kókusztejen nagyon finom.
Ha nincs szabad idő, és nem akar koszolni az edényeket, akkor az edény könnyen elkészíthető a mikrohullámú sütőben. A legfontosabb az, hogy ezekre a célokra magas oldalú ételeket válasszon, hogy a folyadék ne fröccsenjen ki, amikor a szélén forr.
Vilkin. Pro egyedülálló kulináris közösség. Itt mindig minden ízléshez igazolt receptet talál.
Hozzávalók:
Tej - 300 ml
Zabpehely - 150 g
Méz - 1 evőkanál
Só - 2 csipet
Hogyan kell főzni:
Ételt készít.
Válogassa ki a Hercules-t, távolítsa el a felesleges szemetet (ez vonatkozik az olcsó analógokra, mivel a csomagban lévő pelyheket gyakran már kiválasztják és megmossák). Öntsön egy tapadásmentes aljú üstbe vagy merőkanálba, adjon hozzá pár csipet sót.
Amikor méz helyett granulált cukorral ellátott edényt készít, ugyanabban a szakaszban adja hozzá - körülbelül 50-60 g szükséges.
Öntsön tejet egy edénybe. Kívánatos, hogy meleg legyen - ez jelentősen csökkenti a főzési időt.
Helyezze a tartályt a tűzhelyre, és forralja fel tartalmát, majd csökkentse a hőt, és lassú tűzön párolja a kását.
Ha instant gabonapelyheket vásárolt, akkor körülbelül 2-3 percre lesz szüksége, de ha természetes gabonafélékből származik, akkor a kása főzési ideje 10-12 percre nő. A legfontosabb, ne felejtsd el megkeverni, hogy ne égjen meg.
Amint gyakorlatilag nem marad folyadék, kapcsolja ki a fűtést, és fedje le a tartályt fedéllel a hengerelt zab párolásához. A pelyhek beszívják a maradék tejet.
Tegye a főtt zabkását a tányérok tejébe, és ízesítse bármilyen mézzel. Beküldheti lekvár vagy lekvár, confiture, nem megfeledkezve a díszítésről friss bogyós gyümölcsökkel vagy menta levelekkel.
Ha tetszik a recept, tetszik (a szerző nagyon elégedett lesz!) És mentse el a közösségi hálózatokba.
Szerzőnk összes receptje megtalálható a weboldalon: https://vilkin.pro
Látogasson el, olvassa el, kommentálja, főzzön és ossza meg eredményeit!
Minden kulináris inspiráció :)
Barátod és segítőd, Vilkin!