A hemoglobinszint emelhető, és az alábbi termékek: korpa, búza zabkása, sárgabarack, aszalt sárgabarack, étcsokoládé, zöld alma, kukorica kenyér, piros viograd, cékla, bab, mandula, gránátalma, szilvalé, aszalt szilva, mazsola, borsó, paradicsomlé, kelbimbó, brokkoli, mogyoróvaj, zabpehely, ananász (beleértve konzerv).
Mindezek ételek gazdag vasban, ami növeli a hemoglobin.
És sok ilyen termékek vastartalmának hasonló húst.
Különleges receptek növekvő hemoglobin
Az alábbi receptek, válassza ki az egyik, hogy illik hozzád a legjobban, és próbálja használni rendszeresen, mint a „vitamin öltözködés” a szervezet számára.
1) Egy pohár dió és egy pohár nyers hajdina grind, adjunk hozzá egy csésze mézet, jól keverjük össze, minden nap van egy evőkanál.
2) dió, szárított sárgabarack, méz, és mazsolát - mindezt egy 1: 1 arányban - őrölni, és alaposan keverjük össze, enni 1-3 evőkanál naponta (az egyik legjobb receptek nem csak emelni hemoglobin, hanem biztosítja a szervezet szükséges vitaminok).
3) 1 csésze aszalt szilva, sárgabarack, dió, mazsola, darálás, adjunk hozzá mézet, add citromhéj 1-2 (helyett citromlevet adhatunk aloe), van 1-3 evőkanál naponta.
4) 100 ml friss répa juice, sárgarépa 100 ml, keverjük össze, és italt (a szó szoros értelmében felemeli a hemoglobin 2 napig).
5) 1/2 csésze almalé 1/4 csésze répa juice és 1/4 csésze sárgarépalé, keverjük és inni naponta 1-2 alkalommal.
6) 1/2 csésze friss almalé, 1/2 csésze áfonya Morse otthon, 1 evőkanál friss répa juice, keverjük és inni.
7) A nyers hajdina 1/2 csésze, öblítő, öntsünk 1 csésze joghurt, és hagyjuk éjszakára, reggel kása kész, akkor lehet enni.
8) 1/2 csésze száraz vörösbor jó minőségű, bepároljuk vízfürdőn 5-7 percig; 1/4 csésze forralt csalán, 1 evőkanál olvasztott vaj, meleg ital.
Vigyázz magadra!
Sok érdekes dolog nem csak az élelmiszer >>>ITT
Köszönöm a husky éstagság!
Minden a legjobb!