Mielőtt elfogyasztana egy kis bort, vagy elfogyaszt egy finom cukros desszertet, fontolja meg, hogy ezek az ételek és italok hogyan befolyásolják egészségét. És még - a bőr megjelenéséről és állapotáról. Ha azonban ismeri a jelek egy részét, akkor gyorsan meghatározhatja, hogy melyik termék felelős a korai ráncok, pattanások és egyéb problémák megjelenéséért.
Bor és más alkohol
Mindenki nagyon jól tudja (és ezt az orvosok és a tudósok is megerősítik), hogy a vörösbor természetesen egészséges, ha korlátozott mennyiségben fogyasztják. Bizonyos esetekben ez az ital, hasonlóan a többi alkoholhoz, súlyos arcproblémákhoz vezethet.
Az a tény, hogy a bor amellett, hogy sok cukrot és adalékokat tartalmaz (különösen alacsony minőségű), súlyos kiszáradáshoz vezet.
Ennek fő tünetei a következők:
- a szemöldök közötti terület egyértelműen kiemelkedik;
- a szemhéjak megduzzadnak, a szem alatt duzzanat jelenik meg;
- ráncok a szem alatt;
- a bőr kiszárad;
- a pórusok megnagyobbodnak.
Mindez arra utal, hogy az alkoholfogyasztás nedvességvesztéshez vezet, ami miatt a máj súlyos stressz alatt áll, és megjelenhet a gyomorrontás. Mindez problémákat okoz az arccal.
De nem ez a legsúlyosabb probléma. A rendszeres alkoholfogyasztás, különösen korlátlan mennyiségben, megzavarja a bélbaktériumok aktivitását, ami veszélyes patológiákhoz vezethet.
Mi a biztonságos dózis az arc számára? Mindez a szervezet egyéni jellemzőitől függ. Átlagosan ez 1-1,5 pohár legfeljebb hetente kétszer. Ezenkívül, ha a fent említett tünetek megjelennek, akkor legalább három hétig le kell mondania az alkoholról - ez az idő szükséges a bőr teljes helyreállításához.
Tejtermék
Igen, nehéz elképzelni a mai ember étrendjét tej és tejtermékek nélkül. A termék egyik fontos tulajdonsága a kalcium, amelyre testünknek szüksége van.
Ennek ellenére laktóz-intoleranciával, amely manapság nagyon gyakori (elsősorban felnőtteknél, mivel mi idősebb, annál több enzim veszít szervezetünkből, amelyek a tejfehérjék emésztéséhez szükségesek), ilyen kellemetlen tünetek:
- duzzadt szemhéjak;
- duzzanat a szem alatt;
- pattanások, pattanások;
- sápadt bőr.
Ha ilyen jeleket észlel, próbálja meg egy ideig feladni a tehéntejet (könnyen megtalálhatja a gyógynövény társait). Ha az arca javul, előfordulhat, hogy teljesen le kell állítania a termék használatát.
Cukor
Az orvosok a cukrot az egyik veszélyes ételként ismerik el. Rendszeres fogyasztása az arc ráncainak és redőinek megjelenéséhez, a szem alatti duzzanatokhoz, pattanások és pattanások formájában jelentkező gyulladáshoz, sápadt bőrhez vezethet.
A probléma az, hogy a rendszeres cukorfogyasztás nemcsak az alakra, általában az egészségre, hanem az arcra is hatással van.
Ezenkívül az állandó cukorellátás fokozza a glikációs folyamatot, amelynek eredményeként a glükózmolekulák károsítják a kollagént - ez a fiatal bőr fő "segítője".
Az arcon jelentkező gyulladások, bőrproblémák elkerülése érdekében a cukor mennyiségét minimalizálni kell, és jobb, ha teljesen elhagyja azt.
Glutén
Ez egy fehérje, amely megtalálható a búzában, vagyis minden olyan termékben, amely búzalisztet tartalmaz. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy ez az anyag súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
A fehérje intolerancia fő tünetei az arc gyulladása, duzzanata.
Miröl beszélnek? Az a tény, hogy ezek a tünetek közvetlen bizonyíték arra, hogy a szervezet nem tudja megemészteni a glutént. Hogy ebben biztosak legyünk, próbáljuk meg abbahagyni az olyan ételek fogyasztását, ahol legalább néhány hétig tartalmazzák őket, majd csak hasonlítsák össze az eredményt.
De még akkor is, ha nincsenek gluténproblémái, az orvosok mégis javasolják a fehérlisztből készült termékek, minden pékáru elkerülését - ezek pattanások és pattanások formájában gyulladáshoz vezethetnek.