Hal, sült burgonyával

Admin

click fraud protection

Sült hal egy serpenyőben könnyen elkészíthető étel, de nagyon finom és kielégítő. Minden az arányok választott.

recept Hal, sült burgonyával

összetevők:

  • halfilé (harcsa, ponty, süllő, stb ízlés szerint)
  • növényi olaj
  • Burgonya a díszítéshez
  • Nagy hagyma 1 db
  • lomb
  • Só ízlés szerint

előállítás:

Saját hal, szárítsuk meg a szalvétát, és darabokra vágjuk.

Pan mindig vastag falú. Öntsük bele az olajat, megszórjuk sóval ízlés, és ami a legfontosabb, nagyon jól hászkálá. Ezt meg kell tenni, mert a halivadékok lesz anélkül költő, és ha a serpenyőben hő a rossz, a halak ragaszkodni fog hozzá. Egy forró serpenyőben vajat, és tegye a halszeleteket megsütjük mindkét oldalán, amíg rózsás héja.

Miután a sült, tedd egy serpenyőbe hámozott és vágjuk vékony szeletekre a burgonyát. Főzzük át a magas lángon, időnként megkeverve, amíg megpuhul. Ha szüksége van egy kis prisolit ő ízlése.

A tetején egy félig-spread burgonyaszeletek sült hal, megszórjuk hagymával félgyűrűt és apróra vágott zöld. Fedjük le fedővel, és csökkentik a tüzet. Mi lenne az összes, amíg főtt burgonyát.

Spread részek, és szolgálják.

Jó étvágyat!

Sok érdekes dolog nem csak az élelmiszer >>>ITT
Köszönöm a husky éstagság!

Minden a legjobb!

Édes öröm: a hidegnek tűnő „részeg hógolyók” desszert melegedő
Édes öröm: a hidegnek tűnő „részeg hógolyók” desszert melegedő

A hatalommal és fővel rendelkező emberek kezdték ünnepelni az új év közeledtét. Nos, vagy 2020 vé...

Halgolyók egy sajt sapka alatt
Halgolyók egy sajt sapka alatt

Jó napot mindenkinek és kényelmes, finom fogyást!Azok számára, akik belefáradtak a szigorú diéták...

132 kg-tól 68 kg-ig éhezés és finom étkezés nélkül. Megmutatom a menüt, és elmondom, mi segített a fogyásban.
132 kg-tól 68 kg-ig éhezés és finom étkezés nélkül. Megmutatom a menüt, és elmondom, mi segített a fogyásban.

🍒20.12.2020.Jó napot mindenkinek és finom fogyás!A siker titka egyszerű - a táplálkozás ellenőrzé...

Instagram story viewer