Szükséges dolog a test megtisztítása a méreganyagoktól és a betegségeket okozó nyáktól. Csökkentettük a nyálkaképző ételek (gluténtartalmú ...) fogyasztását, és az étrendbe nyálkatörő ételeket (gyömbér, citrom, torma, fokhagyma, fűszerek, gyógynövények stb.) Adtunk.
Rendszeresen különféle tisztító italokat készítünk: limonádék, gyümölcsitalok, kvas. Ma gyömbér-mandarin-búza italt készítünk.
Hozzávalók:
1. Gyömbérgyökér - 1x1 cm-es darab (baktériumölő)
2. Mandarin - 1 darab (C-vitamin, olajok)
3. Búzacsíra - csomó (3-5 cm) (a klorofill tisztítja a vért)
4. Szegfűszeg - 1-2 db (csökkenti az általános "cukrosságot")
5. Víz - 1-2 csésze (olvasztott)
Készítmény
Veszünk zöldeket (az ablakpárkányról), újévi mandarint és friss gyömbért, jól megmossuk, megtisztítjuk minden feleslegeset.
Tegyük a turmixpépet, a hámozott gyömbérgyökér darabot egy turmixgépbe, adjunk hozzá levágott búzazöldet, dobjunk bele egy szegfűszeget.
Ezután öntsön meleg vizet, őrölje körülbelül egy percig. szűrőn átszűrjük és kész az egészséges ital.
Reggel kis kortyokban, lassan, meleg vízzel lemossuk. Szép napot és jó egészséget, barátok! :)
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!