Finom biológiailag aktív nyers étel méregtelenítő pürés súrolót készítünk az öröm és a jobb emésztés érdekében.
Az élő zöldségek, gyümölcsök és bogyók tisztító hatásúak (a sütőtök pépje szorbensként működik, a málna gödrök pedig "bozótkefeként"). A belek felelősek a jó közérzetért és a hangulatért, ezért növeljük az ilyen nyers étel-méregtelenítő kezelések számát.
Hozzávalók:
1. Tök - darab 1x10 cm
2. Málna - egy marék bogyó
3. Dátumok - 5-8 darab
4. Víz - fél pohár
Készítmény
Vesszük a tököt, megmossuk, levágunk egy darabot, lehámozzuk a héjról és a magról, kockákra vágjuk, és turmixgépes edénybe merítjük.
Adjunk hozzá málnát (tehetünk a fagyasztóból) és datolyapépet (a magokból "sovány" datolyapálmát növeszthetünk). Ezután adjon hozzá meleg vizet (utána melegítheti gőzfürdőben).
Most körülbelül egy percig simítson mindent simára. Csészébe tettük és jó étvágyat, kedves barátaim! :)
Megtanult egy másik módszert a tök élénk és ízletes elfogyasztására (sokak számára eltűnik egy hasznos tök, de használni fogod)
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára