Találtam egy receptet egy egészséges és ízletes szőlős salátához. Az orvosok javasolják a helyes étkezést

Admin

click fraud protection

Hello barátok! Waldorf saláta, egyszerű recept egy eredeti és egészséges Waldorf salátához szőlővel és zellerrel.

Ha még soha nem próbálta ki, akkor azt javaslom. Eredeti és érdekes ízével fogja meglepni. Nézze meg a saláta receptjét tartalmazó videoklipet.

👇 Waldorf saláta szőlővel - videó recept 👇

Waldorf saláta recept

  • Mossa meg a zellerszárat és vágja apró kockákra.
  • Daraboljuk fel a zeller gyökerét is, öntsünk rá forró vizet 10 percig, és tegyük szitára.
Áztassa a zeller gyökerét forrásban lévő vízben
  • Hámozzon meg egy közepes méretű almát. Távolítsa el a magot, szintén vágja apró kockákra, és csepegtesse le citromlével.
  • Szárítsa meg a diót, és törje össze a kezével.
  • Vágja a szőlőt 2 vagy 4 darabra, távolítsa el a magokat.
  • A konzerv ananászokat vágja közepes kockákra, nem kell salátalevet használni.
  • Keverje össze az összes hozzávalót a szőlő kivételével.
  • A legegyszerűbb öltözködési lehetőség a majonéz., de úgy döntöttem, hogy okos leszek.
  • Hűtött nehéz tejszínt (33-35%) habosra verünk.
  • Adjon nekik ugyanannyi majonézt és néhány csepp citromlevet.
  • Tejszín helyett használhat görög joghurtot vagy tejfölt.
  • Ha az alma nem elég savanyú, érdemes hozzáadni citromlevet.
  • Hagyományosan ezt a salátát sonkával vagy baromfival szolgálják fel, de nélkülük is finom.

Waldorf saláta recept:

2 szár zeller (~ 70 g)
120 g zeller gyökér
1 édes-savanyú alma
egy kis üveg ananász vagy mandarin (~ 300 g)
50-60 g dió
100-120 g szőlő

Szósz:

70 g nehéz tejszín
70 g majonéz
0,5 tk citromlé

👉 Töksalátát még azok is esznek, akik nem szeretik a tököt

👉 Egyél és fogyj ezzel a sárgarépasalátával

👉 Ezt a céklasalátát legalább minden nap megeheti

Jó étvágyat kívánok és Isten áldjon meg!

Eszembe jutott egy klassz recept az ünnepi salátához (nem kell semmit főzni vagy hámozni). Most gyakran főzök
Eszembe jutott egy klassz recept az ünnepi salátához (nem kell semmit főzni vagy hámozni). Most gyakran főzök

Egy egyszerű, de finom saláta receptje, amely szó szerint percek alatt elkészíthető. És hogyan fe...

Mannik "Zebra" a harmónia étrendemből: gazdag íz és aroma
Mannik "Zebra" a harmónia étrendemből: gazdag íz és aroma

Jó nap!A csatornám a fogyásról szerzett tapasztalataim, a napi menük és a kiszámított KBZhU érték...

Az olvasókkal táplálkozó szakácsokról és élelmiszerbloggerekről
Az olvasókkal táplálkozó szakácsokról és élelmiszerbloggerekről

Ezt a témát a kiadványok alatti időszakos megjegyzések inspirálták, miszerint a zen zeneszerzői a...

Instagram story viewer