- Nyugodt, csak nyugodt! Végül is az élet puszta öröm! Finom ital készítése, amely nyugodt hangulatot teremt.
Hozzávalók:
1. Menta - egy csomó (javítja az emésztést, "helyreállítja" az idegeket)
2. Citrom - pár szelet (a májat működésre serkenti)
3. Narancs - negyed (C-vitamin, ízhez)
4. Stevia - ízlés szerint (ártalmatlan édesítőszer)
5. Víz - 1-2 pohár (ideális esetben olvadt vizet inni)
Készítmény
Pucolta a mentát, megmosta. Turmixgépes edénybe helyezve adjunk hozzá egy citromot és egy szelet narancsot (csak a héját használhatja).
Hozzáadott egy édesítőszer (vagy más, vagy egyáltalán nincs édesítőszer), egy töredék víz (meleg vagy hűvös, attól függően, hogy mit szeretne felfrissíteni vagy melegedni).
Körülbelül egy percig verjük, szűrjük át egy szűrőn, öntsük egy pohárba (ékkel és egy mentalevéllel díszíthetjük). Az eredmény egy finom ital (olyasmi, mint alkoholmentes mojitos)
Jó hangulat, barátok! Legyen szép a nyarad! :)
Ossza meg egészséges receptjeit, és iratkozzon fel a csatornára!
Ellenjavallatok vannak.