Kedves barátaim! Ha szeretsz reggel kását enni, nem pedig száraz szendvicseket, akkor ezek a receptek neked szólnak. Különösen kedvelik a gyerekeket és az édesszájúakat. Tejre, vízre, bármilyen gabonafélékből - csak egy durranással eszik!
Gyerünk tehát gyorsan a főzéshez!
Recept száma 1-Búzadara zabkása sűrített tejjel (mikrohullámú sütőben).
Gyermekeim egyszerűen szeretik ezt a zabkását. A módszer csodálatos, tekintettel arra, hogy egyes gabonapelyheket 30-40 percig kell főzni (és kanállal megkínozzák, hogy a tűzhely körül forogjanak).
- 1 evőkanál búzadara csúszdával
- 200 ml. folyadékok (tej + víz) vagy csak tej
- 1/2 doboz sűrített tej
HOGYAN KELL FŐZNI:
Fogok egy magas mikrohullámú csészét, összekeverem a búzadarát a folyadékkal, és beteszem a mikrohullámú sütőbe szigorúan 1,5 percre.
Kinyitom, feltétlenül beavatkozom, és még 1 percig a mikrohullámú sütőben.
Újra keverem, hozzáadok egy fél doboz sűrített tejet és még 30 másodpercig.
Minden, kész a kása!
A búzadara folyékony, csomómentes, semmi nem szökik meg, nem ég, és ami a legfontosabb, gyors és ízletes.
2-es recept-kukorica zabkása túróval és banánnal (mikrohullámú sütőben).
Nagyon szeretem a mikrohullámú módszert. Azt hiszem, hogy ennek a főzési módnak köszönhetően a "kislányom" szereti a tejkását minden gabonaféléből (és még a kukoricából is).
- 2-3 evőkanál kukoricadara csúszdával
- 200 ml. folyadékok (tej + víz) vagy csak tej
- 1/2 banán
- 1/2 túró
HOGYAN KELL FŐZNI:
Először is maximális teljesítményen (az üveghez tapadva) felforralom. Amikor felforr, beavatkozom, újra beteszem a mikrohullámú sütőbe, és akkor biztosan ingyenes.
Ezt a kását kb 10 percig főzöm (alacsony teljesítményen 180), majd túrót és banánt adok a zabkáshoz.
Próbálja ki, a zabkása ilyen szokatlan konzisztenciája kiderül (döbbenten milyen finom!)
Recept száma 3-Zabpehely mézzel és dióval (mikrohullámú sütőben).
Gyakran főzök zabpelyhet a mikrohullámú sütőben reggel. Jobban szeretem őt mézzel és dióval.
- 3 evőkanál zabpehely
- 200 ml. folyadékok (tej + víz) vagy csak tej
- 1-2 tk édesem
- 2-3 db. dió
HOGYAN KELL FŐZNI:
Zabpelyhet főzök így - 3 evőkanálra. Veszek 200 ml gabonapelyhet (tej + víz, vagy csak tej), azonnal főzök egy magas tányéron, első 2 percben, kinyitom, kevergetem, és még 1 percig.
Ennyi, kész a zabpehely! Megszórjuk dióval, és felöntjük mézzel.
Recept 4-es árpa zabkása csokoládéval (mikrohullámú sütőben).
Az árpa kása finom és édes ízű, ha csokoládéval édesítjük.
- 3 evőkanál árpa darát csúszdával
- 200 ml. folyadékok (tej + víz) vagy csak tej
- 1/2 tábla tejcsokoládé
HOGYAN KELL FŐZNI:
Zabkását főzök egy mély tálban, fedél nélkül, kb 2 cm marad a széléig. A mikrohullámú sütőm 900 -as teljesítményű, 100% -ig bekapcsolom 4 percre, amíg az első gurgulázást nem teszem, majd beteszem a csokit és még 5 percig 30% -os teljesítményen.
A kása nem menekül el, ha nem ad hozzá energiát.
Azoknak, akik szeretik a folyékony kását, ez elég lesz. Imádom a vastagot, ezért újra keverem és 3 percig 30% -os teljesítményen.
Próbáld ki ezeket a recepteket! Ez "elképesztően finom", és nem kell azon gondolkodnia, hogy mit főzzön ma reggelire a családnak.
Jó étvágyat kívánunk!
Ha a cikk hasznosnak bizonyult, lájkold,Iratkozz felcsatornámra ÍZLABORATÓRIUM. Ossza meg barátaival a közösségi oldalakon. hálózatokat, és hagyja el észrevételeit. Kösz.