Szeretem a gyorséttermet. Ha sürgősen meg kell enni egy falatot, és egy munkanap után nincs ereje, az ilyen receptek nagyon hasznosak. Ez a recept véletlenül jött. Férjemmel kísérleteztünk a konyhában. És most egy új rakott fazék jelent meg az étlapunkon. A termékek a legegyszerűbbek.
HOGYAN KELL FŐZNI:
A cukkinit durva reszelőn dörzsölöm. Hozzáadom a tojást. Sózzuk és keverjük.
Hozzáadom a zabpelyhet. Vehet hajdina (szintén finom). Megkeverem. Hozzáadhat még egy kanál tejfölt (ettől még finomabb és lágyabb lesz a rakott).
Hozzáadhatja kedvenc fűszereit és gyógynövényeit. Adok hozzá kaprot. A kapott keveréket olajozott formákba kenem. Veszem az adagokat. Kerámia vagy üveg.
A tetejét tejföllel kikenhetjük. De sajttal szeretem. Jobban ízlik és jobban süt. A tetején sajt, mint a fedél))
Az edényt maximális teljesítményen a mikrohullámú sütőbe tettem. 800 wattom van. 4-5 percig sütöm.
És ez az! Kész a vacsora! Nagyon finomnak bizonyul! Finom, illatos rakott reggeli, ebéd és vacsora.
Előzetesen (este) készíthet egy nyersdarabot, és reggel a mikrohullámú sütőbe teheti. És kész a gyors reggeli!
• Cukkini - 300 g
• Tojás - 2 db.
• Zabpehelypehely - 0,5 csésze
• Sajt - 50-60 g
• Kapor
• Só
#konyha kifelé reggeli