Üdvözlet minden fogyás a csatornán.
Ma szeretnék nyújtunk retseptik nem hagyományos halászlé.
Mindenki, aki szeret kipróbálni valami újat, és különösen azoknak, akik szeretik a thai leves - Ez a recept kellene jöhetnek szóba.
Nem állítom, hogy az eredeti recept Thai Tom Yam levest, de -Ez finom és mint mi veletek az biztos!
A leves, szükségünk van (gramm javallott azoknak, akik hisznek KBZHU:
- Bármilyen hal (ideális esetben a lazac vagy tőkehal. I egy közönséges csuka) - 330 g,
- garnéla 70 g (I megfagyott, amit előzőleg kiolvasztott és tisztított)
- 370 g gombát (I tinóru, gombát lehet használni. Chanterelles tökéletesen)
- 75 g hagyma,
- 100 g paradicsom,
- 20 g fokhagyma,
- Ábra 70 g,
- 2 dolog tankolás Tom Yam (lehet megvásárolni minden nagy áruházláncok mellett a konyhában a világ, vagy ahol az összes sushi és szülés eladni. Fényképek alacsonyabb lesz).
- kókusztej, kívánt esetben, lehet helyettesíteni a hagyományos krém - 80-100 ml
- 2 liter vizet.
- só és bors ízlés szerint.
Előállítás.
Finomra vágott hagymát és fokhagymás sült egy csepp olívaolaj.
Ezután adjuk hozzá a hagymát és a fokhagymát apróra vágott paradicsomot és pároljuk, amíg a lé elpárolog paradicsom.
Ekkor a kályha már forr a víz, amelyben a rizs főtt.
Adunk egy kis dagad a rizst, add hozzá a hagymát, fokhagymát és a paradicsom, amit már előre forraljuk egy ideig, és add meg tankolás „Tom Yam”
Amikor a rizs már majdnem kész hozzá a levest, kis darabokra vágva halak és gombák, és kb 5 perc után a hal - garnélarák.
Hogy ízt telített kókusztej 100 ml-es vagy 80 ml krém. Meg tudod csinálni anélkül, hogy a kókusz tej és tejszín.
Végén az lenne az ideális, hogy adjunk petrezselyem (petrezselyem pontosan, de nem voltam ott - abban az esetben ment kapor).
Próbálja ki a levest sóval és sürgető, és ha nem elég sót és súlyossága tankolás - add, hogy a levest ízlés.
Kapcsolja ki a levest, hogy egy kicsit állni.
Leves kész - jó étvágyat!
KBZHU 100 gramm termékek: K - 40, B - 3, F - 2, Y - 3.
Ez a leves egy tökéletes lehetőség fajta menüben. Ebben az esetben ez KBZHU nagyon vonzó fogyókúrázóknak.
Iratkozzon fel a csatorna, ha érdekel én megy a maga módján a fogyás kb megfelelő táplálkozás.
Ne kímélje a szeret, támogatni engem!
Nem állítom, hogy egy szakértő PP. Csak tapasztalatok megosztása. I "OkoloPP"!