Mandarin tekercs sütés nélkül

Admin

click fraud protection

# 1 nap Egy könnyű, tápláló, mandarin desszert elkészítése kevés időt vesz igénybe, nem igényel sütést és olcsó.

Mandarin tekercs sütés nélkül

Összetevők: "Maria" keksz, túró 5%, méz, kakaópor, porcukor, kimagozott mandarin, érett banán

Főzési mód:

Az édes sütiket sodrófával összegyúrjuk, hogy legyen kicsi és nagy frakció is.

A banánt turmixgéppel vagy villával ledaráljuk

Egy tálban keverjük össze a sütiket, a kakaóport és a banánpürét.

A kapott masszát fóliába csomagoljuk, vagy zacskóba tesszük.

A turmixgép edényébe tesszük a túrót, a mézet, a vajat, a porcukrot, és jól simára ütjük. Nyújtsunk ki legalább 1 cm vastag téglalapot.

A tetejére egyenletes rétegben rákenjük a túrós masszát.

Tedd az egyik oldalára hámozott mandarint (lehetőleg kimagozva)

Tedd az egyik oldalára hámozott mandarint (lehetőleg kimagozva)

Fóliával tekercset formázunk.

30 percre fagyasztóba tesszük, hogy a túrós massza ne kúszzon a kés alá. A kész tekercset porcukorral meghintjük, legalább 2 cm széles darabokra vágjuk.

Bemutatom azt a menüt, amin 132 kg-ról 69 kg-ra fogytam. Örökre megfeledkeztem az éhes diétákról
Bemutatom azt a menüt, amin 132 kg-ról 69 kg-ra fogytam. Örökre megfeledkeztem az éhes diétákról

🍒13.09.2020.Jó napot neked, jó hangulatot és finom fogyást!Minden étrend akkor működik, ha kalóri...

Kefir kenyér 5 perc alatt
Kefir kenyér 5 perc alatt

5 perc alatt folytatom a kenyérszakaszt, és kenyeret sütök kefirrel. A teszttel töltött tényleges...

Pollock paradicsommártásban
Pollock paradicsommártásban

A Pollock nemcsak ízletes, hanem nagyon egészséges hal is. Étrendjében szerepelnie kell, különöse...

Instagram story viewer