Tudta a kínai fagomba - Muer előnyeit? Ez egy antioxidáns, és segít a daganatok leküzdésében, és normalizálja a vérnyomást, és hasznos az emésztőrendszeri problémákra, és még sok másra😲😳!! Ráadásul kb 30 kcal-t tartalmaz, így akár éjszaka is ehetsz ilyen gombát🥰🤗. Főzhető, süthető, párolható, rántottához, salátákhoz adható. Ma csak egy finom, egyszerű saláta receptet szeretnék ajánlani ilyen gombákkal😉👍.
Hozzávalók: száraz muer, sárgarépa, apró hagyma, fokhagyma, koriander, Öntet: szójaszósz, rizsecet, cukor, gochujang paszta (ízlés szerint lehet chilit is), szezámolaj
Főzési mód:
A gombát a csomagoláson lévő utasítás szerint beáztatjuk, 20 percig forrásban lévő vízzel öntöttem fel. 36 gramm száraz gombából 220 gramm készterméket kaptam.
A hagymát vékony félkarikára, a sárgarépát csíkokra vágjuk, a fokhagymát felaprítjuk. Az öntethez minden hozzávalót összekeverünk.
A gombáknál le kell vágni a láb kemény részét, amellyel a fához rögzítik.
A gombát is igyekszünk csíkokra vágni, a zöldségekhez küldeni.
Öntsük az öntetet, adjuk hozzá a zöldeket, jól keverjük össze.
A salátát hagyjuk pár órára a hűtőben állni, majd tálaljuk, ropogjuk és élvezzük. Jó étvágyat 🤗🤗🤗.