#games Megfázás és orrdugulás idején az aranytej mindig is segített az immunitásom erősítésében. Ez kurkuma tej. A kurkuma a gyömbér családjába tartozó évelő lágyszárú növények nemzetsége, amelynek rizómái és szárai sárga színezőanyagot tartalmaznak, a kurkumint. Ősidők óta az egyik legismertebb és leggyakrabban használt fűszer. Tehát Indiában, amelyet a fűszer szülőhelyének tartanak, az ie 600-as évektől. A curry kurkumából készült. A kurkuma előnye, hogy csökkenti a krónikus gyulladást, amely gyulladáshoz vezethet. anyagcsere, elhízás és más veszélyes betegségek, például a szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegségek. A fűszer jótékony hatással van az ízületi gyulladásos betegekre is, mivel csökkenti az ízületi duzzanatot. A kurkuma rendszeres fogyasztása csökkenti a májbetegségek kialakulásának kockázatát, valamint csökkenti a már szerzett betegségek, például a hepatitis tüneteit. Emellett lassíthatja vagy csökkentheti a parodontitis, a premenstruációs szindróma, a cukorbetegség, a hasmenés, az emésztési zavarok, a pikkelysömör kialakulását, illetve tüneteit.
Hozzávalók: kurkuma, méz, tej, forrásban lévő víz
Főzési mód:
Öntsön egy csészébe 1 tk. l. kurkuma.
Kevés forrásban lévő vízzel felöntjük és elkeverjük.
Melegítse fel a tejet a mikrohullámú sütőben vagy a tűzhelyen. Nem forralom fel. Adjuk hozzá a kurkumához. Adjunk hozzá 1 órát l. édesem. Keverd össze.
Jobb este inni egy ilyen egészséges italt, de máskor is megteheti. Egészségesnek lenni!