Van egy egész élelmiszer-rendszer és a diéta kezelésére és megelőzésére a rák. Ez már régóta használják a világon, és jól bevált.
A dinamika nem boldog. Az eredmények szerint a 2018-ban a szerkezet rák a morbiditás rák fokozatosan vezető pozíciót foglal el. Mit kell tenni? Hogyan védheti meg magát?
Tippek és tanácsok a következő címen szerezhető onkológusok szakosodott gasztroenterológus. Pontosan tudják, hogy az ok, hatása és a megelőzés. Tudjuk végezni a saját egyszerűen eszik rendesen. Igen, rákellenes diéta, ott! Ez nem egy mítosz.
Kezdjük a szükséges termékeket megelőzésére és kezelésére.
Kiderült, hogy nem lehet a szokásos gyermekkori ételek és feledkezz meg kedvenc kolbász, füstölt, sózott, stb?
Bár mindannyian tudjuk, hogy a feldolgozott élelmiszerek rossz, ezek a „finomságok” még mindig a kedvenc.
Gyorséttermi és a GM továbbra is kárt testünk megváltoztatásával pH-érték egy félelmetes mértékben.
Az emberi test legyen lúgos, de megyünk a természet ellen és savas környezetet teremt. Savas pH befolyásolja az immunrendszer és a test válik hajlamosak a különböző betegségek.
Mik lúgosító ételek?
Ők ismerik mindannyiunk, de sajnos ezek többsége szezonális.
Például:
dinnye - van egy meglepő pH = 8,5.
görögdinnye - gyümölcs magas rosttartalma tartalmaz 92% víz.
hajdina - a tápanyagokat az Ön számára az energia az egész nap.
olívaolaj - tartalmaz több E-vitamint és egyszeresen telítetlen zsírsavak, mint bármely más élelmiszer.
lenmag - nagyon lúgos, magas rosttartalmú és vitaminban gazdag E.
banán - enzimeket tartalmaz, amelyek elősegítik szénhidrátok felszívódását, valamint az almasav, a cukor és a keményítő.
sárgarépa - tartalmazza a béta-karotin, ismert, hogy javítja a látást.
fokhagyma - szabályozza a vérnyomást.
szőlő - tartalmazza multivitaminok és antioxidánsokat, amelyek nagy részére magas vérnyomásban szenvedő betegek.
citrom - a legtöbb lúgos termék.
kelbimbó - teljes a rákellenes tulajdonságait.
Pácolt és fermentált élelmiszerekben - a probiotikumok, hogy meg kell hozzá, hogy a diéta.
karfiol - ez egy kiváló helyettesítője a kenyeret és a rákos megbetegedések megelőzésére.
grapefruit - tartalmaz vitaminokat és C
uborka - 90% -a víz, és ez adja a bőr egészséges és fiatalos megjelenést.
petrezselyem - elősegíti a bél méregtelenítés.
Mi a fő elv a helyes táplálkozás a rák megelőzésében?
Az ésszerűség. Tájékoztatás a táplálkozás, hasznos és káros élelmiszerek, sőt listákat az élelmiszer-adalékanyagok részletes jellemzői - minden könnyen megtalálható az interneten.
A lényeg az, hogy ezt a tudást bölcsen és körültekintően utal önmagát.
Mi legyen a menü egészséges ételt minden nap?
Szükségszerűen része a folyadék - leves, zselék. Szilárd élelmiszert ad nagyobb megterhelést jelent a szervezetben.
Élelmiszer legyen friss, a leghitelesebb és változatos: több, mint gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek, kevesebb húst és állati termékek - körülbelül 3: 1 arányban.
Meg kell gyakran tartalmaznak a diéta hal.
Nem lehet lemondani a hús teljesen! Mivel a hús - értékes termék, elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. Ki mondta, zöldséget vagy gyümölcsöt biztonságosabb húst?
Zöldség gyakran üvegházi körülmények a vegyszerek használatát és gyümölcsök meghosszabbítani az eltarthatósági feldolgozott speciális anyagokkal.
A jó megoldás, hogy a természeti rusztikus étel: zöldségek, gyümölcsök, tojás, csirke, nyúl, stb
Egy másik lehetőség - a játék: a természetesség hús is lehet bízni.
És ez nem szükséges, hogy készítsen egy tartalék az egész héten. Edények főtt tartogat néhány napig - ez egy igazi katasztrófa a szervezet számára.
Vigyázz magadra, és ne legyél beteg! Egészségügyi, hogy Ön és családja!
Fontos!
Mielőtt bármilyen nemzeti szereket kell szakorvoshoz kell fordulni.
Mint ez?
kéremSUBSCRIBERSS-én és tegye Like!
Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))
Köszönöm, hogy elolvasta a végéig!