Mi szükség van, hogy gólt? Ma meg fogja vizsgálni az ügyet, és megtudja, mi a játékosok esznek az orosz válogatott.
Nem titok, hogy a táplálkozás sportolók számára is nagyon fontos, hogy egyensúlyban kell lennie, és a helyes étrend, így a játékosok szakemberek. Szóval, mit esznek a játékosok a nemzeti csapat a mérkőzés napján?
reggeli
Kása tej (több féle), sajt sütemény, palacsinta, sajt, túró, főtt marhanyelv, pulykamell, uborka, paradicsom, sült tojás, rántotta, főtt tojás, sózott lazac, szendvics, tej és tejtermék termékeket.
Szintén a reggeli ajánlat játékosok kenyér, méz, dió, rétes, muffin, tea, kávé, friss gyümölcsök és bogyók, csokoládé 70%, lekvárok, friss gyümölcsleveket, vizet.
ebéd
Ebédre napján a játék, a játékosok enni saláta (uborka, paradicsom), húsleves, húsleves, főtt tojással és pirított kenyérkockákkal, grillezett hal (lazac, tengeri sügér), sült csirke bőr nélkül, főtt csirke, sült krumpli, tészta, zöldség, főtt grill.
Továbbá, sportolók meghívást bolognai mártás pulyka, paradicsom forró mártással a tészta, fűszernövények és saláta levelek különböző típusú kenyeret, gyümölcsöt, joghurtot.
Ebédre a játékosok is élvezhetik aszalt gyümölcs, méz, tökmag, lekvárok, dió, keksz, rétes, répatorta.
Ami italok, fekete tea, zöld kávé, friss gyümölcsleveket, vizet.
uzsonna
Délután a játékosok fekete és a zöld tea, kávé, víz, friss gyümölcslé, aszalt gyümölcsök, rétes, keksz, méz és dió, étcsokoládé 70%, bogyók.
vacsora
Vacsorára az orosz válogatott játékos eszik főtt csirke, grillezett tengeri sügér a grill, a rizs, spagetti (Azokat külön reszelt sajttal), keksz, alacsony kalóriatartalmú desszertek, tea, kávé, víz, gyümölcslevek, lekvárok, kenyér, gyümölcs.
Azon a napon, a játék a játékosok nem adnak egzotikus gyümölcsök és zöldségek, a tenger gyümölcsei, a hüvelyesek, gomba, vaj, valamint sertés és bárány.
By the way, a terület és a szünetben labdarúgók inni tisztított víz alacsony sótartalmú gyümölcslevek, gyümölcsitalok, teák és egyéb italok a játék során tilos. Itt van az étel, ami erőt ad a játékosok :))
Lásd még: Mit eszik, Vlagyimir Putyin. Kedvenc ételek az orosz elnök
Ha a cikket az Ön számára érdekes - eladó, tetszik. Szintén feliratkoznak csatornájára, hogy ne szalasszon új cikkeket és recepteket. Köszönjük!