Csirke sült fokhagymás burgonyapürével

Admin

click fraud protection

Egy új módja annak, hogy süt egy csirkét a sütőbe teljes egészében. Fokhagyma tört ad ízt, fűszeres jegyek, kiderül, nagyon finom. Ügyeljen arra, hogy próbálja ki!

Mire van szüksége:

Csirke - Bird 1
Fokhagyma - 2 fej
kakukkfű

bors
növényi olaj
citrom

Először meg kell készítenie fokhagymát. Head felére csökken, vágott zsír helyett növényi olaj, meghintjük egy kevés sóval és csomagolja fóliába. Fokhagyma süssük a sütőben 45 percig. A hőmérséklet 180 fok.

Hagyjuk kihűlni, fokhagymára és a cefre, hogy egy állam krumplipürét egy villával. Add kakukkfű rá, vagy bármilyen más fűszer, hogy tetszik. Továbbá, tegye só, bors, 1 evőkanál növényi olaj (ideális esetben használja olívaolaj).

Most dörzsölje a csirkét sóval, borssal és a leve fél citrom. Olaj a csirke, fokhagymás burgonyapürével, beleértve a belsejében. Tedd be a második felében a citrom.

Rakjuk lábak, csirke fel egy sütőedénybe, zsírozva, és tegye be egy előmelegített sütőben 180 fok. Bake csirke körülbelül 50 perc alatt, hogy étvágygerjesztő aranybarna. Jó étvágyat, kedves barátaim!

A menü, ami vagyok fogyás. A közbenső eredmény mínusz 33 kg.
A menü, ami vagyok fogyás. A közbenső eredmény mínusz 33 kg.

Photo forrás - Yandex. képekJó napot mindenkinek!Ő tartott rövid munkahét után a hosszú napokat. ...

Ízületi fájdalom: keep top 11 recepteket és módon megszabadulni a fájdalomtól!
Ízületi fájdalom: keep top 11 recepteket és módon megszabadulni a fájdalomtól!

Függetlenül attól, hogy az életkor és aktivitás, ízületi fájdalom minden fogott váratlanul. Ízüle...

Banán torta cseresznye 158 kcal 100 gramm.
Banán torta cseresznye 158 kcal 100 gramm.

Jó napot, fogyás!A minap főztem magamnak egy banán torta cseresznye és sietek megosztani veletek ...

Instagram story viewer