Hogyan át a nyári forróságban, ha a magas vérnyomás? Enni jobb, gyógyszereket szednek, és egyensúlyt tartani az ivást.
És ez segít különleges italokat lehet saját kezűleg.
Record.
A magas vérnyomás és a hő: hogyan kell élni?
A hő olyan szervezet reagál értágulat. Ezért a vérnyomás emelkedik, és a szív elkezd dolgozni sürgősségi módban a normális véráramlást.
Izzadás lép fel, így a veszteség egy nagy víztömeg. Ezzel együtt, és ásványi sókat. Például, mint például a kálium és magnézium, amelyek fenntartásához szükséges a normális szívműködés.
Fontos!
At erős kiszáradás emberi szív akár meg is állhat.
A legtöbb folyadékveszteség vezet vérrögök, szív elkölti sokkal több erőfeszítést, hogy álljon át a hajó.
Vérrögök, viszont növeli a vérrögképződés kockázatát, még az egészséges emberek. Ez növeli a szívinfarktus, az agyvérzés, tüdőembólia, stb
Az emberek a magas vérnyomás nyomás komolyan növeli a nyáron.
A tény az, hogy az emberi nyomás a hő miatt instabil rendellenességek a szív - érrendszer. Különösen veszélyes az éles magas vérnyomást folytatásban.
Hogyan lehet túlélni a hőt a nyáron? A cikkben szereplő italokat, hogy hasznos lesz, hogy bárki, aki a szív- és érrendszeri betegség.
Italt hipertóniás betegeknél meleg időjárás
A személy elveszíti a sok víz van a forró évszak, ezért arra a következtetésre jutunk - meg kell inni több vizet. Azonban a magas vérnyomásos és magok egy kétélű kard.
Egyrészt, a használata nagy mennyiségű víz hozhat enyhülést.
Azonban - mivel volumenpótlással a testfolyadék tartályokkal terhelés növekszik. Ez viszont növeli a terhelést a szívizom, ami oda vezethet, hogy a légszomj és ödéma.
Ezért meg kell felelniük az intézkedést, és inni legfeljebb 1-1,5 liter vizet naponta.
Víz kell inni a nap folyamán étkezések között. A víz nem tud inni az éjszakát.
Fontos!
Az emberek szívelégtelenségben általában a vizet kell kezelni.
ásványvíz
Amint azt már korábban leírtuk, a vízzel együtt ki a kálium és a magnézium a szervezetből.
Töltsük fel a hiány lehet közönséges ásványvíz. Ez segít a szervezet, hogy hatékonyan lehűlni izzadással, és ugyanabban az időben támogatja a normális egyensúly a kálium és a magnézium a szervezetben.
Azon a napon, meg kell inni 1 pohár ásványvíz tartani a szív normális.
friss gyümölcslevek
Természetes gyümölcs, bogyós és zöldséglé nagyon jól segít a magas vérnyomás a hőt. Ennek legfőbb feltétele - a természetes! És ez jobb állapotú.
Ez lehet egy bogyó, alma, cékla, sárgarépa, uborka juice és leve zeller, petrezselyem és a spenót.
Kell inni rendszeresen, vagy ha rosszul érzi magát.
kompót
Ősi otthoni gyógyír minden évszakban. Nyáron ajánlott inni hűtött.
Oltja szomjúságot kompót cseresznye, ribizli, egres, szilva, kajszibarack, cseresznye, szilva és som.
Tartalmaznak vitaminokat, szerves savak, ásványi sók. Megkönnyítik az egészségügyi abban is segít, és gyümölcsitalok növényekből adaptogén. Például a gyümölcs a kínai magnólia szőlő és a homoktövis.
gyógynövény tea
A legjobb frissítő ital magas vérnyomásos betegeknél meleg időjárás hideg tea - növényi vagy zöld. Melyik tetszik jobban.
És, hogy fokozza a hűtő hatása a zöld tea, adjuk hozzá a citrom menta levél, vagy kör.
Különösen jó és hasznos a levelekből készült tea szeder, málna, hibiszkusz, ital mentával és citromfűvel.
Lehetnek részeg hidegen vagy melegen.
Kombucha
Hasznos hipertóniás betegek és alapú ital kombucha. Ő szomjat, javítja az általános egészségi állapot és viselkedik, mint egy bio-stimulátor. Ezen túlmenően, az infúzió teagombával finoman csökkenti a nyomást és a koleszterin a vérben.
Nyári koktél hipertóniás betegeknél
1 adag:
1 csésze zöld tea
0,5 pohár juice (narancs, alma, szőlő)
citrom felét
zúzott jég
előállítás:
Forraljuk, hűvös, majd betölt a zöld tea.
Öntsük a levét bele. Citromlével közvetlenül az italt.
Az üveg 2/3 fel zúzott jéggel. Top-szélig önteni egy italt.
Díszítsük egy kört narancs vagy citrom. Szolgálhat szeretne inni.
Vigyázz magadra, és ne legyél beteg!
Próbálja még:Tealevelek ribizli - erősíteni a szívizom, a szívizomban, a szabályozás a vér áramlását, a szívfrekvenciát és helyreállítási megelőzésére szívroham.
Mint ez?
kéremSUBSCRIBERSS-én és tegye Like!
Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))
Köszönöm, hogy elolvasta a végéig!