A finom saláta sonkával és kínai kel

Admin

click fraud protection

Ma főzni finom, és ugyanabban az időben, könnyen elkészíthető, saláta sonkával és kínai kel... Ha nincs kínai kel, cserélje ki egy egyszerű káposzta... Ha nincs sonka, cserélje ki húskészítmények - kolbász, főtt hús!

Ez valóban elő kell készíteni:

200-250 g sonka, vagy az említett bármilyen más hústermék
nagy fej vöröshagyma
Savanyú alma, közepes méretű
Egy kis uborka, túl, körülbelül 200 g
Körülbelül azonos súllyal (200 g) sajt
Kis fej \ füle a kínai kel
a töltelékhez - majonéz vagy tejfölt
Só, bors ízlés szerint

Mi a kar egy éles késsel, és elkezd vágni minden! Uborka, sonka, sajt és egy alma kockákra vágott \ szalagok és redők egy tálba. Apple vágott az utolsó körben, mert ez a gyümölcs a képességét, hogy gyorsan sötétednek.

Ezután a félgyűrűknek vagy mint mondják: „tollak”, szelet hagymát és adjuk hozzá a többi, már elkészített ételek egy tálba.

Továbbra is az utolsó összetevő - káposzta. Az elképzelés az, hogy a káposzta is elegendő mosni és vágja is. De amikor a káposzta tovább... „Nagykorúvá”! Vagy túl nagy. Ez, a lényege a káposzta túl kemény és durva. Ezért azt javasoljuk, hogy vágja ki a mag, akkor a saláta lesz több ajánlatot.

Leveleiből készített kínai kel nem túl nagy shinkuem teljesen semmilyen formában, továbbá feküdt egy tálba.

Most adjunk hozzá sót, borsot, hogy a szeretet.

És öltözött ... Azt majonéz, rendszerint kezelni. De, mint azt már, akkor töltse ki a saláta tejföllel vagy tejfölös mártással, görög joghurt, egy egyszerű, természetes joghurt. Ez minden ... Alaposan keverjük össze a salátát és tálaljuk!

Ha tetszik a recept, tedd a Like, és ne felejtsük el, hogy fizetni. Support poszter! Ahead talál sok hűvös recepteket.

Csokoládé nélkül javíthatja az agyműködést. És finoman és kényelmesen karcsúsíthatsz. Az eredményem mínusz 63 kg
Csokoládé nélkül javíthatja az agyműködést. És finoman és kényelmesen karcsúsíthatsz. Az eredményem mínusz 63 kg

Sziasztok!Szeretnél ízletesen enni, nem éhezni és egyben karcsúsítani? Jó helyre jöttél!😉A blogom...

Egészséges PP desszert a karcsúsító diétámból
Egészséges PP desszert a karcsúsító diétámból

Kedves egész nap! Az ízletes és kényelmes fogyás valóság!A kalóriaszámlálásnak és kis hiányuknak ...

Kiegyensúlyozott és változatos étrend
Kiegyensúlyozott és változatos étrend

Üdv mindenkinek és további szép napot!A fogyás kényelmes, ízletes és kielégítő lehet. A döntés a ...

Instagram story viewer