Ez biológiailag aktív nappali reggelivel (hőkezelés nélkül) telített zsírsavak a test hasznos anyagok, tisztítja és regenerálja. Könnyebbé tette, mint valaha.
összetevők:
1. Apple (fél) fehéríti a fogakat
2. Szárított sárgabarack (5 db) erősíti a szívet, és javítja a bőr
3. Lenmag (fél teáskanál) törli GI
4. Zabliszt (fél pohár), mint egy olyan szorbens
5. Sesame (harmadik teáskanál) emészthető kalcium
6. Méz (1 teáskanál) természetes antiszeptikus
előkészítés
Vegye zabpehely, a len és a szárított sárgabarack, áztatott minden külön hideg vízben egy éjszakán át. Reggel zabpehely csavart turmixgép (nem lehet összetörni), hozott egy pohár. Ezután tiszta és kockákra vágott alma és sárgabarack, add len, szezámmag (fekete vagy fehér), és a mézet, keverjük meg, és élvezd!
Ez könnyű reggelit beállítsa a ritmus egész nap, és hagyjuk, hogy a tetején! (Az ilyen egészséges reggeli alapuló gabonafélék, alma, magvak és aszalt gyümölcs volt a menü sok első szépségek M. Monroe N. Andreichenko, N. Varley).
Oszd meg receptek az egészséges reggeli és iratkozz fel a csatornára!