A megfizethető és egyszerű termékeket, amely segít megelőzni a trombózis és a stroke.
Megvastagodása a vér kialakulásához vezet a hypertensio, a cardiovascularis betegségek és a trombus képződést.
Speciális termékek és élelmiszerek segít vékony ki a vért.
Semmi egzotikus, bonyolult, vagy drága a diéta a vér nem.
Bárki megengedheti magának, hogy tartalmazza a napi étrendben, és hasznos vérhígító termékeket.
Tehát a lista.
Gyümölcsök és zöldségek
Vérhígító és erősítik a véredények falainak a legalkalmasabbak citrom, gránátalma, fokhagyma, cékla, uborka, gyömbér.
is kifejezetten citrom A lista lehet adni, és minden más citrusfélék, mivel nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamin és K, amely segít normalizálni lipid egyensúlyát.
Tehát ezeket a vitaminokat emésztünk túlzott mennyiségű zsírt a vérplazmában, letétbe a falakon az erek, és így kiváltja a vérrögök kialakulását.
gránátalma is elvékonyodik a vér, mivel ugyanazon tartalmaz C-vitamin Azonban, a kívül tartalmaz továbbá körülbelül 15 ritka aminosavakat, vitaminokat és P B6.
Ezért a kardiológusok és Hematológusok javasolják az gránátalma a diéta szív- és érrendszeri betegségek.
Fontos! Minden személy több mint 50 éves, és van egy hajlandóság formájában vérrögök szükséges 2-3 hetente enni 1 citrom vagy gránátalma.
gyömbér hihetetlenül hasznos a vér, mert tartalmaz nagy dózisú B-vitamin csoport, beleértve a folát vagy B9, szelén, cink, réz, mangán és vas.
Érdekes, hogy még a hőkezelés során a koncentráció a vitaminok gyömbér tartjuk.
fokhagyma - egy kamra egy egész csoport aktív illékony, amelyek egy komplex egészséget javító hatása van az egész keringési rendszerben.
Fokhagyma C-vitamint tartalmaz, K, E, A és PP, valamint a kálium-, nátrium- és kis mennyiségű szelén.
Fontos! Szakértők úgy vélik, hogy a fokhagyma nem csak hozzájárul cseppfolyósító a vér, hanem megakadályozza májelégtelenség.
répa - egyike azoknak a csodálatos termékek, amelyek tökéletesen vérhígító és méregteleníti a májat.
Javasoljuk, hogy rendszeresen főzés cukorrépa saláták, snackek és meleg ételeket. A fő szabály - kevesebb só.
bogyók - tartalmaznak esszenciális aminosavakat és az aszkorbinsav, amely segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges koleszterin és lipidek.
A vér a leghasznosabb bogyó áfonya, fekete ribizli, viburnum.
Ez a használata a friss áfonya gyorsan és jelentősen csökkenti a vér viszkozitását.
A nyár folyamán a fekete ribizli lesz egy nagyszerű alternatívája a gyógyszereket. Annak érdekében, hogy a szervezet a napi norma aszkorbinsav elég enni csak 20-30 ribizli bogyók naponta.
italok
A legfontosabb és szükséges italt vérhígító - egy egyszerű, tiszta víz.
Minden nap, egy felnőtt kell fogyasztani 4-8 pohár víz jó.
Továbbá, vérhígító és a vérnyomás csökkenését segíti a hagyományos zöld tea és más gyógynövények.
kakaó Túl jó a vér. Evés csak egy napi csésze kakaót délután vagy a vacsora után elég, hogy érezni a pozitív hatást gyakorol a szív- és érrendszerre.
természetes gyümölcslevek rostos, citrusfélék, paradicsom, alma, gránátalma és sárgabarack - különösen jó a szív és az erek.
Az e termékek alkalmazása és kedvelt receptek alapján őket segít erősíteni a szívizom, hogy visszavonja a legtöbb vér a toxinok, normalizálják a vascularis tónusa és vékony ki a vért.
Fontos! Felhasználás előtt az konzultáljon orvosával.
Vigyázz magadra, és ne legyél beteg!
Mint ez?
kéremSUBSCRIBERSS-én és tegye Like!
Azt nem nehéz, de boldog vagyok :)))
Köszönöm, hogy elolvasta a végéig!