Nos, hogy a joghurt és az alvás!? ;) Csináljunk joghurt áfonyával és támogatja a szemünk, fáradt a nap a természetellenes fényében, a számítógép (a számítógép vált mesterséges csere hasznos napfény). Ahhoz, hogy ez, mint a híres dal: „És a szem, mint egy sas!” Van, hogy hozzájáruljon egy kicsit!
összetevők:
1. Joghurt vagy joghurt (2 csésze)
2. Áfonya (egyharmad csésze)
3. Mazsola Fekete (2 evőkanál)
előkészítés
Öntjük turmixpohár joghurt vagy joghurt (előnyösen nap), fekete áfonya hozzá (lehetséges a fagyasztóból), fekete mazsola természetes édesség (Előzőleg 2 órán át áztatjuk vízben), csavart, és van egy csodálatos áfonyás joghurt, hasznos a szem és a saját bélflóra. Jó étvágyat, kedves barátaim és a jó hangulat! :)
Általában jobb, persze, ivás joghurt reggel, de ha este nyit Zhor vad, a legjobb, hogy nem eszik, mint mindig sült a nyárson bika és egyszerű csoda joghurt, talán segíthet kielégíteni ezt az erős értelemben vett éjszaka Hunger! (Ami fáj sok). És elégedettek voltak és egészségesebb szemek, jó joghurt Aibolit.
És, hogy a látás visszatért a normális, gyors és könnyen elaludni, és nem álmatlanságban szenvedett, kívánatos, hogy megpróbálja 2 órával lefekvés előtt nem használja bármilyen számítógépről vagy mobil, bármilyen más mesterséges fény, mert a fény esik a retina, stimuláns által érzékelt az agy, ha a nap süt, és ez az idő ébredj fel! Itt vannak a dolgok itt.
Ossza meg recepteket joghurt és iratkozz fel a csatornára!