Ősszel a sütőtök - a királynő az asztalra! És nem csoda, hiszen egy egész tárháza vitaminok és ásványi anyagok (hasznos a szív és a gyomor, a belek és a... De van egy „de”... tök biológiailag aktív csak abban a formában sajt. Sok szakács zabkása belőle, és a főtt sütőtök - ez már halott, és a sütőtök is dobja a szemétbe. Do zabkása tök hasznos!
összetevők
1. Sütőtök (5x5 cm-es darabot)
2. Banán (1 db) nélkül is lehetséges
3. Plum (2 db)
4. Kuraga (3 darab), vagy egy marék mazsola
5. Eper fagyasztott mező (egyharmad csésze) nem
6. Sütőtöklevet (fél csésze) vagy vízben
előállítási eljárás
Vegyünk egy érett sütőtök, vágott egy darab tiszta bőr, oszd kockákra, és tegyük a tálat egy turmixgép, aztán a cellulóz banán, szilva (nem feledve eltávolítják a csont), sárgabarack vagy mazsola (3 Chasa aktivált víz), hozzátéve, fagyott eper (ez opcionális), sütőtöklevet kitöltés vagy víz, hogy a keverőbe jobban megbirkózzanak a teljes tömege (ha kívánatos gruel melegebb, lehetőség van öntsük a forró vizet, hogy 60 fok, és csatorna). Kapcsolja be a készüléket 30 másodpercre, és készen áll, már csak a bal elbontása sütőtök zabkása egy agyag tányér (agyag és fa eszközök minden finomabb), hogy egy fakanállal, és... "Bon appetitushki!"
Oszd meg barátaiddal, és iratkozz fel a csatornára, hogy ne veszítsük szem elől További lényeges információk!