Tiszta - a garancia az egészség és a szépség. A külső, majd a belső! (És fordítva). Tisztítsa meg a belső és megfiatalítja a megjelenés a varázslat: „Scrub-Dooby-doo!” és ugyanakkor finom étel anélkül fokozza, hogy a lemez és kiaknázása csak egy turmixgép!
összetevők:
1. Egres (10 érett bogyók)
2. Lenmag (1 evőkanálnyi)
3. Piros ribizli (egyharmad csésze)
4. Feketeribizli (1 evőkanálnyi)
5. Mező eper (fél pohár)
6. Hercules (1-2 evőkanál)
7. Víz (fél csésze), akkor nem
8. Kefír (fél pohár) nélkül is lehetséges
9. Banán (1 db) édesebb neki, de jobb cserje munkálatok nélkül
Néhány hiányzó alkatrészek (2-3 db) is kimaradt, de ideális esetben működő változat olyan bioaktív bozót.
Eljárás egy egyszerű
Az este beáztatott vetőmag len és a zab (különösen a bögre) és letette a hűtőszekrénybe. Vettünk a bogyókat alaposan leöblítjük egy tésztaszűrő, tedd egy tál egy mixer. Hozzáadott len, zab és vízzel vagy joghurttal, vagy egyszerűen davonuli pre bogyók turmixgépben jobban megbirkózzanak az össztömeg. Tedd az édes banán (kezelt vagy sem). Mi is a zajos barátja, és menj! Hozta homogenitás 15-20 másodperc, és lehet enni egyenesen az ón, amíg. Az eredmény egy finom édes és savanyú súrolja mousse őrölt magvak a bogyók, amely kívánatos a poupotreblyat reggeli, amíg lehet (van friss bogyós gyümölcs!), de nem visszaélni, hogy ne provokálni függelékben. Természetesen, ez nem csúnya (ez természetesen sokkal kellemesebb, mint a beöntés!) Van egy jó tisztító és a „unalmas zaporycha” szabadulás! ;)
Oszd meg barátaiddal, és iratkozz fel a csatornára, hogy ne szalasszon új recepteket bioaktív reggelit.