Azt szeretné, hogy a gyermek enni hasznos gyógynövények, de ő visszautasítja, és ő inkább rossz édességet és a sütiket? Van megoldás! Meg lehet élni alapján zabkása zöldek, de nem veszik észre, hogy evés zöldek!
összetevők:
1. Banán (1 db)
2. Eper (10 bogyók)
3. Spenót, saláta (kis köteg)
4. Lenmag (4 evőkanál)
5. Kuraga (3 darab)
6. Mazsola (10-15 mazsola)
7. Víz (1 csésze)
Ezeket az összetevőket javítja az emésztést, és telíti a gyerek és a felnőtt szervezet minden szükséges vitaminok (feltéve természetesen, hogy jól mossuk!)
előállítási eljárás
Mi elkészítettük mindent este, hogy reggel ne veszítse értékes perc. Ázni egy éjszakán át vízben, lenmag, külön-külön áztatott szárított sárgabarack és a mazsolát. A reggel mosott eper, tedd egy turmixgép kell mennünk, hogy a lenmag, szárított sárgabarack, mazsola, a spenót és a saláta. Következő, vágott egy banánt, az első felében engedték be a keverőbe, és a másik fele maradt meg egy alaplap idegen gyermeket neveljenek egy új reggeli neki! Minden reggeli készen áll! Jó reggelt! Akkor hívja a kedvelt gyerek és mondja meg neki, erre az esetre tanulságos történetet, ami jött rá az asztalra, ez az idegen. Reméljük, hogy a gyermek számára nyilvánvaló, a kreativitás!
Iratkozz fel a csatornára, hogy ne hagyja ki a móka!