Barátaim, azt javaslom, egy egyszerű recept egy nagyon finom étel. Meg lehet biztonságosan tulajdonítható, hogy a megfelelő egészséges étrend. Neveztem ezt a tál lustaMert ha ez a főzőedényeket, és a kezét tiszta marad, és a főzési idő is minimális.
Mert ez a recept segítségével bármilyen csirke és teljesen önkényes sor zöldséget. De én, mint te is észrevetted, azt használja cukkini minden irányban.
Szívből ajánlom próbálja ki ezt a receptet. A legnehezebb dolog az, hogy megtaláljuk a hüvely sütés, nem lehet a kezét. De én Előfoglalt, hogy ne veszítse "egy érzés, mély elégedettség».
ÖSSZETEVŐK
600 g burgonya
600 g csirkeszárny
2 db. cukkini
2 db. kaliforniai paprika
2 db. hagyma
2 evőkanál növényi olaj
só, bors, fokhagyma, fűszerezés
VIDEO RECIPE
Vacsora a hüvely - egy lépésről lépésre recept
Mint fűszer, fogom használni akut otthon Adzsika, Ott friss petrezselyem, kapor, koriander, koriander, erős paprika, a fokhagyma és a sója. Ha nincs adzhika, majd adjunk hozzá fűszereket tetszés szerint.
Vágja le a kívánt hosszúságú tömlő sütésre.
Határozottan nyakkendő egyrészt zsineg.
Nyílt tömlő, vágd a zöldségeket, és tegye a húst.
Mivel az idő a zöldségek minden más, és sült együtt, akkor meg kell vágjuk a zöldségeket megfelelően. Az a tény, hogy készül hosszabb CHOP finoman (pl burgonya, sárgarépa). Cukkini, paprika, hagyma vágott nagyobb.
Add hozzá a húst, Adzsika, só és fűszerek.
Van is hozzá növényi olaj.
Hagyja a hüvely légtér és határozottan kösse a másik végén.
Keverjük jól zárt hüvely és hagyjuk ázni 10 percig.
Ilyen készítmény lehet előre és hűtőszekrényben tartjuk.
amikor „Peck kakas”, Melegítse fel a sütőt, és tegye a hüvely élelmiszer.
Lay egy tepsibe és a hüvely Mielőtt eltávolítaná a hüvelyt felülről a sütőben, hogy néhány defektTehát ez nem nagyon dagadt.
A hőmérséklet a sütőben, hogy 200 ° C fok, a főzési idő 40-50 perc.
Hajlandóság lehet ellenőrizni egészen a fogpiszkáló csomagot.
Az ízek és az összes legfinomabb belül marad a hüvely.
Kívánok jó étvágyat!
Részletek és árnyalatok előállítására lásd a videó klip elején a cikket.
Ha tetszik a recept, emelje fel az ujját, és ossza meg barátaival a társadalmi hálózatok.