Ma szeretném megosztani az olvasókkal egy recept főzés tintahal a bank. Azt kell mondanom, hogy készek gyorsan, egyszerűen, és kiderül, nagyon finom, és még a tűzhely tiszta marad! Munkához.
1. készít tintahal (600 gramm, 4 db): én, tisztítani a bőrt, csíkokra vágva, terek, sózzuk. (A képen látható görgetés jobbra)
2. Készítsük elő a zöldségeket: vágott paprika (1 x), sárgarépa (2 kis sárgarépa három egy reszelő), paradicsom (1 x) és izzó (1 x) gyűrűkre vágjuk. (A képen látható görgetés jobbra)
3. Keverjük bele a rétegek literes jar - zöldségfélék váltakozással tintahal.
4. Hozzáadás a jar szójaszósz (4 evőkanál) és növényi olaj (4 evőkanál). Az üveget lezárjuk fóliával.
5. tegye az üveget hideg sütőbe és tartalmazzák 180 fok. Főzés 50 perc alatt. Kaptunk finom tintahal! Ez jól megy sült burgonyával. Mint ez - a szavazás, mint ez!