Egyszerű, gyors, megfelelő és ami a legfontosabb mindig kiderül szokatlanul finom, puha és szaftos, és mindezt azért, mert ez főtt a bankban!
ÖSSZETEVŐK
3 pot 500 ml.:
Csirkefilé - 500g.
Sárgarépa 1 db.
Hagyma 1db.
Rice - 150g.
Só - ízlés szerint
A fekete bors - ízlés szerint
Fűszerezés csirke - 1 / 2ch.l.
Fokhagyma - 6 foga.
Greens - ízlés
Borbolya - választható
Víz - 200 ml. minden fazékba
Növényi olaj - a sütéshez
Az elkészítés módja
Készíteni, azt hogy az egész lábat, és vágja el a filét a csontok, kockákra vágott. Súly kicsontozott filé 500 gramm. Sárgarépa lereszeljük. Hagyma fogjuk vágni kockákra. A pan, felöntjük növényi olaj és megsütjük a húst kiszerelt a folyadék elpárolgása idején tart 5-7 percig.
Most tegye a sárgarépát és hagymát, süssük 1-2 percig, majd adjunk hozzá fél teáskanál só, fűszerek, én fél tk fűszer csirke, fekete bors. Keverjük vegyük le a tűzről, oszd három cserépben. Akkor hagyd ki a főzési fázis és azonnal tegye cserépben filé csirke, hagyma, répa.
Most fel minden pohárba és 2 evőkanál megmosott rizst bármely diát, tömeg 50-60 gramm mindegyik cserépbe.
Add 1/3 teáskanál só, 2 gerezd fokhagyma, fűszerek opcionális I barberry és szárított kapor. Töltsd meg vízzel, hogy a rizs eltűnt jól 200 ml.
Azt hogy az edényeket hideg sütőbe, és főzzük 190 fok 30-35 percig.
Iratkozzon fel RSS-én Főzés Kalninju Natalia
Ha tetszik a recept - Tedd az osztály, ossza meg a közösségi hálózatokon, vagy küldjön egy megjegyzést. Az Ön visszajelzése - a legjobb jutalom számomra 😘 😘 😘
Részletek és főzés részletesen láthatjuk az én nagyon rövid videót alább.
Jó étvágyat!